.

Survey over de positieve invloed van sport op mentale en fysieke gezondheid

Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.

Beveiligd
Survio
Profielwerkstuk Sander en Cas
1

In hoeverre heeft sport een positieve invloed op je mentale welzijn?

Kies een van de volgende opties die het beste overeenkomt met jouw mening.
2

Hoe zou je de algemene impact van sport op je fysieke gezondheid beoordelen?

Beoordeel de impact van sport op je fysieke gezondheid met een cijfer van 1 tot 10, waarbij 1 het laagst en 10 het hoogst is.
3

Hoe heeft sport bijgedragen aan het verminderen van stress in je leven?

Geef in het kort je ervaringen en observaties over hoe sport stress heeft verminderd in jouw leven.
4

Vind je dat sporten je zelfvertrouwen heeft vergroot?

Beantwoord met ja of nee.
5

Hoe vaak sport je per week?

Geef aan hoeveel keer per week je aan sportactiviteiten deelneemt.
6

Welke sportactiviteit heeft volgens jou de meest positieve invloed op je mentale gezondheid?

Selecteer de sportactiviteit die je het meest helpt met je mentale welzijn.
7

Heb je gemerkt dat sporten je slaapkwaliteit heeft verbeterd?

Kies ja of nee als antwoord.
8

Hoe belangrijk vind je het om regelmatig te bewegen voor je algehele welzijn?

Geef aan in hoeverre je het belangrijk vindt om regelmatig te bewegen voor je algehele welzijn.
9

Wat zijn voor jou de grootste motivaties om te sporten?

Geef aan wat jou motiveert om regelmatig te blijven sporten.
10

Hoe zou je je energieniveau beoordelen op dagen dat je sport in vergelijking met dagen dat je niet sport?

Vergelijk je energieniveau op dagen dat je sport met dagen dat je niet sport en geef je mening hierover.
Profielwerkstuk Sander en Cas