Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
U seniorov sa vizuálny systém stáva vekom menej citlivým, pričom na dobrú synchronizáciu potrebujú počas dňa vyššie hladiny intenzity osvetlenia, než sú bežné v ich domovoch. Bežné je aj trávenie času pri nedostatočnom osvetlení , či neprimerané osvetlenie vo večerných hodinách, čo môže mať neblahý vplyv na poruchy spánku . Jednou z príčin je zhoršenie priestupnosti oka na modré vlnové dĺžky, s čím sa spája desynchronizácia vnútorného času jedinca.
Svetelná terapia je nefarmakologická liečba, ktorá sa používa v liečbe sezónnej afektívnej poruchy čiže SAD, často tiež prezývanou "zimná depresia" Presnejšie chronobiologická fototerapia - liečba svetlom- ide o doplnenie svetla dopadajúceho na tvár človeka pomocou špeciálnych svietidiel, pričom pri správnom načasovaní môže dôjsť k úprave spánkového cyklu.