.

Problematika spánku

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Mali ste niekedy vo svojom živote problémy so spánkom?

Vyberte jednu odpoved'
2

Aký je váš vek?

3

O ktorej hodine obvykle chodíte spať?

Vyberte jednu odpoved'
4

Aké je vaše posteľové prostredie?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
5

Ako dlho (v minútach) vám trvá zaspať?

Vyberte jednu odpoveď
6

Koľko hodín trvá váš spánok?

Vyberte jednu odpoveď
7

Koľko krát za noc sa budíte?

Vyberte jednu odpoved'
8

Spíte počas dňa?

Vyberte jednu odpoved'
9

V akej časovej závislosti od spánku konzumujete čaj alebo kávu (energetické nápoje, nápoje s kofeínom a teínom)?

Vyberte jednu odpoveď
10

Mali ste niekedy problémy s chrápaním?

Vyberte jednu odpoved'
11

Aký konkrétny problém so spánkom ste mali?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
12

Myslíte, že poruchy Vášho spánku súvisia z nejakým vašim ochorením?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
13

Čo všetko robíte pre lepší spánok?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
14

Užívate lieky na spanie?

Vyberte jednu odpoved'
15

Ste po spánku oddýchnutý?

Vyberte jednu odpoveď
16

Ako by ste ohodnotili svoj spánok?

0
Veľmi zlý
Veľmi dobrý
17

Do akej miery ovplyvňuje Váš spánok výkonnosť počas dňa?

0
Neovplyvňuje
Ovplyvňuje