.
Stres, Anxietate si Depresie
Stimată doamnă / Stimate domn, Vă mulțumim că ne-ați vizitat. Completând acest chestionar ne veți ajuta să ne îmbunătățim serviciile.
Începeți Chestionarul Acum
Securizat
Survio
1
M-am supărat pentru lucruri triviale
Trivial -Vulgar, ordinar; obscen, necuviincios
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
2
Am avut dificultăți la înghițire (senzație de nod în gât, gură uscată)
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
3
Nu puteam să mă bucur de nimic / de emoții plăcute
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
4
Am avut dificultate în respirație (respirație excesiv de rapidă, lipsă se suflu)
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
5
Am simțit ca nu pot să mă pornesc / să încep lucruri
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
6
Am avut tendința de a reacționa exagerat la situații
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
7
Am simțit lipsa de stabilitate (de exemplu, mă lăsau picioarele)
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
8
Mi-a fost greu să mă relaxez
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
9
M-am aflat în situații care m-au făcut atât de anxios/anxioasă încât m-am simțit ușurat/ă când au luat sfârșit
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
10
Simțeam că nu am nimic bun la ce să mă aștept
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
11
Mă supăram destul de usor
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
12
Simțeam că consumam foarte multă energie nervoasă
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
13
M-am simțit trist/ă și depresiv/ă
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
14
Mă simțeam impacientat/ă când eram întârziat/a în orice mod (ex lift, semafor, stat la coadă)
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
15
Am avut o senzație de amețeală
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
16
Am simțit că am pierdut intreresul în cam toate lucrurile
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
17
Am fost cam sensibil/ă
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
18
Am simțit că nu valorez mult ca persoană
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
19
M-am simțit speriat/ă fără motiv
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
20
Am transpirat în mod observabil (ex palme) în absența temperaturii înalte
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
21
Am simțit că viața nu merită trăită
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
22
Mi-a fost greu să mă liniștesc (după o zi lungă, activitate dificilă, discuție în contradictoriu)
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
23
Am avut dificultăți în a înghiți
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
24
Nu puteam să mă bucur de lucrurile pe care le făceam
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
25
M-am simțit descurajat/ă, trist/ă
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
26
Am fost mai atent/ă la acțiunile inimii (ritm al inimii crescut sau sărit peste o bătaie)
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
27
Am fost foarte iritabil/ă
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
28
Am fost aproape de panică
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
29
Îmi era greu să mă calmez după ce cineva mă supăra
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
30
M-am simțit “închis” (pus în situație dificilă) de către activități triviale dar nefamiliare
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
31
Nu am fost în stare să mă entuziasmez de nimic
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
32
Mi-a fost greu să suport să fiu întrerupt/ă din ceea ce făceam
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
33
Am fost într-o stare de tensiune nervoasă
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
34
Am simtit că nu am valoare
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
35
Mi-a fost greu să suport să fiu întrerupt/ă din ceea ce făceam
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
36
M-am simțit speriat/ă, panicat/ă
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
37
Nu vedem nimic la ce sa sper în viitor
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
38
Am simțit că viața nu are sens
Alegeți un răspuns
Răspuns 1
Răspuns 2
Răspuns 3
39
M-am recunoscut simțind agitație
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
40
M-am îngrijorat pentru situații în care m-aș fi putut panica și m-aș fi putut face de râs
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
41
M-am îngrijorat pentru situații în care m-aș fi putut panica și m-aș fi putut face de râs
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
42
Am simțit că tremur (de exemplu, mâinile)
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
43
Nu am putut să mă mobilizez (lipsă de motivație)
Alegeți un răspuns
Nu mi s-a potrivit – NICIODATĂ
Mi s-a potrivit într-o oarecare măsura sau din când în când – CÂTEODATĂ
Mi s-a potrivit destul de mult sau destul de des – DES
Mi s-a potrivit foarte mult sau aproape tot timpul – APROAPE ÎNTOTDEAUNA
Trimiteți