.
Master of Business Administration - self-management
Vážení, věnujte prosím několik minut svého času k vyplnění ANONYMNÍHO dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
Master of Business Administration Self-management v roli manažera
1
Pohlaví respondenta
Vyberte jednu odpověď
Muž
Žena
2
Věk respondenta
Vyberte jednu odpověď
15-25
25-35
35-45
45-65
65+
3
Jak často si plánujete svůj pracovní den předem?
Vyberte jednu odpověď
Každý den důsledně
Většinou, ale ne vždy
Spíše výjimečně
Vůbec neplánuji
4
Jak se stavíte k delegování úkolů?
Vyberte jednu odpověď
Deleguji efektivně a bez problémů
Občas deleguji, ale raději si věci dělám sám
Deleguji jen v krajním případě
Nedokážu delegovat, vše si dělám sám
5
Jak často cítíte pracovní přetížení?
Vyberte jednu odpověď
Téměř nikdy
Občas, ale zvládám to
Často, cítím tlak
Neustále, jsem pod extrémním stresem
6
Jak řešíte náhlé pracovní stresové situace?
Vyberte jednu odpověď
Mám strategie, které mi pomáhají zvládat stres
Občas improvizuji, ale zvládám to
Často se cítím ztracený a nevím, jak reagovat
Stres mě zcela paralyzuje
7
Jak často se věnujete odpočinku a relaxaci?
Vyberte jednu odpověď
Každý den si vyhradím čas na relaxaci
Několikrát týdně se snažím odpočívat
Pouze když už nemohu dál
Nemám na to čas, stále pracuji
8
Jaké techniky používáte ke zvládání stresu?
Vyberte jednu odpověď
Sport, meditace, relaxační techniky
Krátké pauzy, hluboké dýchání
Káva nebo jiný stimulant
Nic, stres jen přežívám
9
Jak často si berete dovolenou nebo delší volno?
Vyberte jednu odpověď
Pravidelně každý rok
Občas, když je možnost
Jen když už opravdu musím
Prakticky nikdy
10
Jak vnímáte svůj work-life balance?
Vyberte jednu odpověď
Mám ho pod kontrolou
Občas mám pocit, že práce zasahuje do soukromí
Často mám pocit, že pracuji příliš
Nemám žádný work-life balance, stále pracuji
11
Jak často se vám stává, že pracujete i ve svém volném čase?
Vyberte jednu odpověď
Téměř nikdy
Občas, když je to nutné
Často, ale vadí mi to
Neustále, nemohu si dovolit volno
12
Jak často cítíte vyčerpání na konci pracovního dne?
Vyberte jednu odpověď
Téměř nikdy
Někdy, ale regeneruji
Často se cítím vyčerpaný
Každý den jsem na pokraji sil
13
Jak se stavíte k multitaskingu?
Vyberte jednu odpověď
Vyhýbám se mu, soustředím se na jednu věc
Občas multitaskuji, ale vědomě
Často multitaskuji a cítím stres
Jsem neustále zahlcen multitaskingem
14
Jak často si stanovujete jasné pracovní priority?
Vyberte jednu odpověď
Každý den si stanovím hlavní cíle
Většinou vím, co je důležité
Občas tápu a dělám vše najednou
Jsem neustále zahlcen bez jasného plánu
15
Jak často si dopřáváte kvalitní spánek (alespoň 7 hodin)?
Vyberte jednu odpověď
Každou noc
Většinou, ale někdy méně
Často méně než 6 hodin
Téměř nikdy, spánek obětuji práci
16
Jak často reflektujete svůj pracovní výkon a hledáte zlepšení?
Vyberte jednu odpověď
Pravidelně analyzuji své výsledky
Občas si na to udělám čas
Jen když se něco pokazí
Nemám na to čas
17
Jak se stavíte k pracovním e-mailům a notifikacím ve volném čase?
Vyberte jednu odpověď
Mám jasná pravidla a omezuji je
Občas je zkontroluji, ale nenarušují mi volno
Často je kontroluji a vadí mi to
Jsem na nich závislý a nemohu je ignorovat
18
Jak hodnotíte svůj celkový pocit spokojenosti v práci?
Vyberte jednu odpověď
Jsem spokojený a motivovaný
Občas cítím nespokojenost, ale řeším to
Často mám pocit frustrace
Jsem zcela vyhořelý a bez motivace
19
Jakou podporu byste uvítali pro lepší self-management?
Vyberte jednu odpověď
Školení o time managementu a prevenci stresu
Mentoring nebo koučink
Možnost flexibilní pracovní doby
Snížení pracovního zatížení
20
Jak jste spokojeni s rovnováhou mezi pracovním a osobním životem?
5 hvězdiček splňuje 100%
21
Co by vám nejvíce pomohlo zlepšit váš self-management a předcházet vyhoření?
Odeslat
Vytvořit dotazník