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Enquête sur la charge mentale professionnelle
Madame, Monsieur, veuillez prendre quelques minutes de votre temps pour remplir le sondage suivant.
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1
Quel-est votre genre ?
Choisissez une seule réponse
Homme
Femme
2
Dans quel tranche d'âge êtes-vous ?
Choisissez une seule réponse
Moins de 25 ans
25-34 ans
35 -65 ans
35-44 ans
45-54 ans
55 ans et +
3
Quel est votre ou vaux professions ?
Choisissez une ou plusieurs réponses
santé ( Infirmier , Chirurgien , Médecin urgentistes ,ect...)
Finance ( Trader , Banquier , Gestionnaire client , ect..)
Service clientèle (conseiller centre d'appel (SAV , hotline..; ) , Responsable service client , Community manager , ect...)
Éducation (Enseignant , Directeur d'école, CPE ect...)
préciser le métiers ou les métiers
4
Comment évaluez-vous votre niveau de stress au travail ?
Répondez en choisissant l'option qui vous correspond le mieux.
Faible
Modéré
Élevé
5
Sur une échelle de 1 à 10, à quel point ressentez-vous une pression professionnelle ?
Évaluez votre niveau de pression en choisissant le nombre d'étoiles correspondant.
6
Indiquez les principaux éléments qui contribuent à votre charge mental au travail ?
Choisissez une ou plusieurs réponses
délais
pression de Performance/Argent
Relations collègues /hiérarchie
environnement de travail
Autre (veuillez préciser)
7
SI oui et si vous le souhaitez , expliquez en quelques lignes ou mot clés , les raisons de l'une de ses expériences ?
réponses non obligatoires
8
Parmi les symptômes mentaux suivants, lesquels ressentez-vous fréquemment ?
Choisissez une ou plusieurs réponses
Stress constant: (Pression liée aux responsabilités, aux délais et aux attentes élevées)
Fatigue mentale (Sensation d’épuisement intellectuel, difficulté à prendre des décisions)
anxiété
Irritabilité et impatience :(Réactions vives face aux collègues, clients ou patients)
Difficulté à se concentrer : (Oublis fréquents, dispersion mentale, erreurs dans les tâches importantes.)
Ruminations mentales : ( Pensées incessantes sur le travail, difficulté à "déconnecter" après les heures de bureau)
Troubles du sommeil : ( Insomnies, réveils nocturnes, sommeil non réparateur à cause du stress)
Baisse de motivation ( Moins d’enthousiasme pour les tâches habituelles, sensation de routine pesante)
Perfectionnisme excessif : ( Volonté de tout bien faire au point de se surcharger et de perdre en efficacité).
Autre (veuillez préciser)
9
Parmi les symptômes suivants, lesquels ressentez-vous fréquemment ?
Choisissez une ou plusieurs réponses
Troubles Cardio-Respiratoires : ( Palpitations, sensation d’oppression thoracique, Essoufflement Hypertension ect...)
fatigue chronique
Maux de tête/ migraine
Baisse de concentration concentration / trouble de la mémoire
Trouble du sommeil
Trouble digestif
Autre (veuillez préciser)
10
Avez-vous un système de soutien / stratégie/ méthode de relaxation ou mise en place (objet /équipements adapté, psychologue ,ect..) pour gérer la charge mentale liée à votre pratique professionnel ?
Si oui détaillez avec des mots clés
11
Lorsque vous êtes surchargé au travail, arrivez-vous à demander de l'aide ou à déléguer ? Si oui, comment ?
réponse en mots clés ou phrases courtes si possibles
12
Êtes-vous satisfait(e) des ressources mises à votre disposition pour gérer votre charge mentale ?si OUI ou NON, expliqué ce qui pour vous devrait être améliorer ou ce dont vous vous auriez besoin? ( exemple produit moins chère , plus performant , 2 en 1 ect )
réponses en mots clés si possible
13
Comment jugez-vous l'équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle ?
Indiquez si vous trouvez un bon équilibre entre votre travail et votre vie personnelle.
Bon équilibre
Déséquilibré vers le travail
Déséquilibré vers la vie personnelle
14
Pensez-vous que les employeurs devraient accorder plus d'attention à la charge mentale de leurs employés ?
Donnez votre opinion en répondant par Oui ou Non.
Oui
Non
15
autres commentaires précisez
réponse non obligatoire
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