.

Dotazník

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Kolik hodin denně spíte?

Vyberte jednu možnost.
2

Hodnoťte kvalitu vašeho spánku

Zadejte hodnocení mezi 1 a 10.
3

Jaký druh matrace používáte?

Zadejte popis matrace.
4

Používáte polštář?

Vyberte jednu možnost.
5

Máte nějaké rituály před spaním?

Popište své večerní návyky.
6

Kolik šálků kávy denně pijete?

Zadejte počet šálků.
7

Jak často cvičíte?

Vyberte jednu možnost.
8

Kolik času trávíte na elektronických zařízeních před spaním?

Zadejte odhadovaný čas v hodinách.
9

Máte problémy se zaspáváním?

Vyberte jednu možnost.
10

Jak se cítíte po probuzení?

Vyberte jednu možnost.