warsztaty dla kobiet

Kolory mojej duszy 🎨 Odkrywanie i wyrażanie emocji przez twórczość intuicyjną – podróż do wnętrza siebie, w której kolory, wzory i faktury odzwierciedlają nasze emocje i uczucia.

Podróż przez pokolenia 👩‍👧 Refleksja nad relacjami między kobietami w rodzinie. Praca z historią rodzinną, tworzenie symbolicznych makiet, by zrozumieć swoją tożsamość, opcjonalnie wątek macierzyństwa.

Zmieniam się, więc rosnę 🌱 Praca nad akceptacją zmian życiowych. Tworzenie „ścieżki wzrostu” i arteterapeutyczna praca z procesem transformacji.

Oswoić cień 🌑 Akceptacja trudnych emocji i niechcianych części siebie. Wizualne portrety „cienia” jako sposób na wyrażenie i integrację tych aspektów.

Kim jestem, gdy nikt nie patrzy? 👁️ Eksploracja autentycznego „ja” przez autoportrety, różne formy ekspresji i twórczą refleksję nad swoją tożsamością.

Zanurz się w ciszy 🧘‍♀️ Połączenie mindfulness i arteterapii – twórczość w ciszy, uważność na kolory, kształty i emocje, sygnały z ciała, rozwój wewnętrznej ciszy i spokoju, relaks.

Samo się rozwiąże. Sztuka "odpuszczania". Praca nad uwalnianiem emocji i pożegnaniem tego, co nam już nie służy. Twórczy proces oczyszczania i odpuszczania.

Maski, które noszę 🎭 Refleksja nad rolami życiowymi, odkrywanie autentyczności i pracy z maskami jako symbolem ukrytych aspektów siebie.

Moje skrzydła 🦋 Odkrywanie wewnętrznej mocy i zasobów, które wspierają nas w trudnych momentach. Warsztat o odkrywaniu siły i odwagi w sobie.

Emocje zamknięte w obrazie 🖼️ Praca twórcza nad rozpoznawaniem, akceptowaniem i wyrażaniem nieuświadomionych emocji przez sztukę. Użycie koloru i formy do reprezentacji wewnętrznych stanów emocjonalnych.

poniedziałek

wtorek

środa

czwartek

piątek

sobota

niedziela

popołudniowe w tygodniu 16-18

popołudniowe w tygodniu 18-20

poranne w weekendy 10-12

popołudniowe w weekendy

malarstwo, rysunek itp.

tworzenie kolaży

praca z gliną samoutwardzalną

praca z materiałem

decoupage

praca z kartami metaforycznymi