.

Psykologi

Kjære Herr eller Fru, ta deg noen minutter av tiden din til å fylle ut følgende spørreundersøkelsen.

Sikret
1

Hei! Vi ønsker å undersøke hvordan mobilbruk påvirker søvnen din. Svarene dine vil være helt anonyme og vil kun bli brukt til forskningsformål.

2

Hvilket Kjønn er du?

Velg ett eller flere svar
3

Hvor mange timer sover du vanligvis i løpet av en natt?

Velg ett eller flere svar
4

Hvor mange berøringsskjerm - enhet bruker du i uken bruker du mobilen eller nettbrettet i sengen før du sovner?

Velg ett eller flere svar
5

Bruker du mobilen eller nettbrettet i sengen når du våkner om natten?

Velg ett eller flere svar
6

Hvor ofte føler du deg uthvilt når du våkner om morgenen?

Velg ett eller flere svar
7

Har du noen gang følt at mobilbruken din før sengetid har påvirket søvnen din?

Velg ett eller flere svar
8

Hva er hovedgrunnen til at du bruker mobiltelefonen eller nettbrettet i sengen før du sovner?

Velg ett eller flere svar
9

Har du noen gang lagt deg senere enn planlagt på grunn av mobilbruk før sengetid?

Velg ett eller flere svar
10

Har du noen gang hatt vanskeligheter med å konsentrere deg på skolen eller jobben på grunn av manglende søvn?

Velg ett eller flere svar
11

Hvor mange timer bruker du daglig på mobiltelefonen eller nettbrettet?

Velg ett eller flere svar
12

Har du noen gang prøvd å begrense mobilbruken din før sengetid for å forbedre søvnen din?

Velg ett eller flere svar
13

Takk for at du deltok i denne undersøkelsen!