Ankieta stanowiącą część pracy końcowej na studiach podyplomowych Bezpieczeństwo i Higiena Pracy w Leśnictwie

Szanowni Państwo,

Niniejsza ankieta stanowi część pracy końcowej na studiach podyplomowych Bezpieczeństwo i Higiena Pracy w Leśnictwie (BHP w Leśnictwie). Jej celem jest analiza ergonomii stanowisk pracy biurowej.

Ankieta jest anonimowa, a uzyskane wyniki zostaną wykorzystane wyłącznie do realizacji prac końcowych.Dziękujemy za poświęcony czas i udział w badaniu!

Zabezpieczony

Survio

Stwórz ankietę

1. Informacje ogólne

1.1. Płeć

Wybierz jedną odpowiedź

Kobieta

Mężczyzna

1.2. Wiek

Wybierz jedną odpowiedź

< 25 lat

25–34 lata

35–44 lata

45–54 lat

> 54 lat

1.3. Staż pracy

Wybierz jedną odpowiedź

< 1 roku

1–3 lat

4–10 lat

> 10 lat

1.4. Czas pracy przy komputerze w ciągu dnia

Wybierz jedną odpowiedź

< 2 godzin

< 4 godzin

4–6 godzin

> 6 godzin

1.5. Miejsce pracy

Wybierz jedną odpowiedź

Biuro

Teren

Stwórz ankiety online

2. Organizacja stanowiska pracy

2.1. Na jakim typie komputera pracujesz ?

Wybierz jedną odpowiedź

Stacjonarnym

Laptopie

2.2. Czy Twoje stanowisko pracy jest wyposażone w

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Regulowane krzesło

Regulowany stół/ biurko

Podnóżek

Podkładkę pod nadgarstki

Podkładkę pod myszkę

Podstawę pod monitor

2.3. Jak oceniasz wygodę swojego krzesła biurowego?

Wybierz jedną odpowiedź

Bardzo wygodne

Wygodne

Neutralne

Niewygodne

Bardzo niewygodne

2.4. Czy masz możliwość regulacji wysokości monitora?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak

Nie

2.5. Jak często robisz przerwy od pracy przy komputerze?

Wybierz jedną odpowiedź

Co 30 minut

Co godzinę

Rzadziej niż co godzinę

Nie robię przerw

Stwórz ankiety online

3. Ergonomia i komfort pracy

3.1. Czy odczuwasz dolegliwości związane z pracą biurową?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Bóle pleców

Bóle głowy

Bóle nadgarstków

Bóle łokci

Bóle szyi

Bóle nóg

Zmęczenie oczu

Brak dolegliwości

3.2. Czy znasz zasady ergonomii pracy biurowej?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, dobrze je znam i stosuję w pracy

Tak, ale nie zawsze je stosuję

Słyszałem/-am o nich, ale nie znam szczegółów

Nie, nie znam zasad ergonomii

3.3. Czy pracodawca zapewnia szkolenia dotyczące ergonomii pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, regularnie

Tak, sporadycznie

Nie

3.4. Jak oceniasz swój ogólny komfort pracy biurowej?

Wybierz jedną odpowiedź

Bardzo wysoki

Wysoki

Średni

Niski

Bardzo niski

3.5 Jakie zmiany w stanowisku pracy mogłyby poprawić Twój komfort?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Lepsze dopasowanie mebli biurowych (np. regulowane krzesło i biurko)

Poprawa oświetlenia (np. lepsze światło naturalne lub lampy biurkowe)

Lepsza organizacja przestrzeni biurowej (np. więcej miejsca na biurku, ergonomiczne ustawienie sprzętu)

Możliwość pracy hybrydowej/zdalnej

Stwórz ankiety online

4. Hałas i współdzielenie przestrzeni biurowej

4.1. Czy w Twoim miejscu pracy dzielisz przestrzeń biurową z innymi osobami?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak

Nie

4.2. Jeśli tak, ile osób pracuje w jednym pomieszczeniu razem z Tobą?

Wybierz jedną odpowiedź

1 osoba

2 osoby

3-4 osób

> 4 osób

4.3. Jak oceniasz poziom hałasu w swoim miejscu pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Bardzo niski (cicha przestrzeń)

Niski

Średni

Wysoki

Bardzo wysoki (utrudniający pracę)

4.4. Jak często hałas w biurze przeszkadza Ci w wykonywaniu pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Nigdy

Rzadko

Czasami

Często

Bardzo często

4.5. Jakie są główne źródła hałasu w Twoim miejscu pracy?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Rozmowy współpracowników

Dźwięki urządzeń biurowych (np. drukarki, skanery)

Hałas z otoczenia (np. z ulicy)

Dzwonki telefonów

4.6. Czy stosujesz jakieś sposoby na ograniczenie wpływu hałasu na swoją pracę?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, używam słuchawek wyciszających lub muzyki

Nie stosuję żadnych rozwiązań

4.7. Czy uważasz, że hałas w Twoim miejscu pracy wpływa na Twoją produktywność?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, pozytywnie

Tak, negatywnie

Nie ma wpływu

4.8. Czy uważasz, że hałas w Twoim miejscu pracy wpływa na Twoje samopoczucie i komfort pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, pozytywnie

Tak, negatywnie

Nie ma wpływu

Dziękujemy za poświęcony czas!

Stwórz ankiety online

5. Wsparcie pracodawcy w zakresie aktywności fizycznej

5.1. Czy Twój pracodawca oferuje jakiekolwiek formy wsparcia w zakresie aktywności fizycznej?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, oferuje szeroki zakres benefitów (np. karnety sportowe, zajęcia ruchowe, masaże)1

Tak, ale w ograniczonym zakresie (np. karnet sportowy lub pojedyncze zajęcia)

Nie, ale uważam, że powinien

Nie, i nie jest to dla mnie istotne

5.2. Czy masz możliwość korzystania z przerw na ćwiczenia rozciągające lub inne formy aktywności w ciągu dnia pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, pracodawca zachęca do regularnych przerw na ruch

Tak, ale tylko z własnej inicjatywy

Nie, ponieważ organizacja pracy na to nie pozwala

Nie odczuwam potrzeby takich przerw

Tak, ale w ograniczonym zakresie

Stwórz ankiety online

6. Indywidualne działania na rzecz zdrowia i ergonomii

6.1. Czy podejmujesz jakiekolwiek działania, aby zmniejszyć negatywne skutki długotrwałej pracy biurowej?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, regularnie dbam o aktywność fizyczną i ergonomię

Tak, ale sporadycznie

Nie, ale chciałbym/-abym zacząć

Nie, nie odczuwam takiej potrzeby

6.2. Jakie formy aktywności fizycznej podejmujesz w celu zminimalizowania skutków siedzącego trybu pracy?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Ćwiczenia rozciągające w ciągu dnia pracy

Regularna aktywność fizyczna po pracy (np. siłownia, joga, basen, bieganie)

Korzystanie z biurka do pracy na stojąco

Nie podejmuję żadnych działań

6.3. Czy stosujesz jakieś ergonomiczne akcesoria lub rozwiązania na własną rękę?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, używam podkładek pod nadgarstki, podnóżka itp.

Tak, korzystam z aplikacji przypominających o przerwach na ruch

Nie stosuję dodatkowych rozwiązań

6.4. Jak często wykonujesz przerwy na krótką aktywność fizyczną w trakcie pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Co 30 minut

Co godzinę

Rzadziej niż co godzinę

Nie robię przerw

6.5. Czy uważasz, że Twoje własne działania wystarczają, aby zminimalizować skutki siedzącego trybu pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, w pełni dbam o ergonomię i zdrowie

Tak, ale chciałbym/-abym robić więcej

Nie, brakuje mi czasu/motywacji

Nie, nie zwracam na to uwagi

Stwórz ankiety online

7. Oświetlenie stanowiska pracy

7.1. Jak oceniasz oświetlenie w swoim miejscu pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Bardzo dobre – dobrze doświetlone i komfortowe dla oczu

Dobre – nie sprawia większych problemów

Średnie – czasami odczuwam dyskomfort

Słabe – często męczą mi się oczy

Bardzo słabe – oświetlenie utrudnia mi pracę

7.2. Jakie źródła światła są dostępne w Twoim miejscu pracy?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Naturalne światło dzienne

Oświetlenie sufitowe

Lampka biurkowa

7.3. Czy masz możliwość regulacji oświetlenia na swoim stanowisku pracy?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, mogę dostosować intensywność światła

Tak, ale w ograniczonym zakresie

Nie, oświetlenie jest stałe i nie mam wpływu na jego regulację

7.4. Czy odczuwasz negatywne skutki wynikające z niewłaściwego oświetlenia?

Wybierz jedną odpowiedź

Tak, często męczą mi się oczy

Tak, odczuwam bóle głowy

Tak, mam trudności z koncentracją

Nie, nie odczuwam negatywnych skutków

Stwórz ankiety online