.

M - értéked kérdőív anyagcseretípus mérés, táplálkozási és domináns hormontípus feltérképezéséhez

Ezt a kérdőívet az anyagcseretípus mérés előtti kötetlen, életmódváltásbéli motivációt, táplálkozási szokásokat, esetleges egészségügyi panaszokat feltáró és azokra megoldásokat ajánló beszélgetés helyettesítésére készítettem. A jelen helyzet sajnos megkívánja személyes biztonságunkat garantáló távolságtartást.

Köszönöm a megértésedet és az őszinte válaszaidat!

Ui.: Az anyag tempója gép, illetve net kapcsolat függő. A frissítést kijelölve eltűnnek a válaszok, ezért NE KATTINTS rá...

Biztosított
Survio
1

Személyes adataid, melyek biztonságát az általad kitöltött GDPR nyilatkozat védi

Neved, születési dátumod, testmagasságod, vércsoportod, telefonszámod, e-mail címed:
2

Mi az oka annak, hogy szeretnéd megtudni a típusaidat és mi a célod ezekkel az információkkal? (Egészséged érdekében, fogyási szándékkal, hízni szeretnél, egyéb (pl. optimális testösszetételre vágysz)

3

Mit tapasztaltál ki magadon: ha hízol, melyik testtájékodra szedsz magadra felesleget?

Válasszon egy vagy több választ
4

Milyen élelmiszerektől hízol:

5

Ha egy nyaralás alkalmával egy minden, számodra ismert élelmiszert tartalmazó asztalról, minden kötöttség nélkül, korlátlanul fogyaszthatnál, miket válogatnál össze a tányérodra?

6

Ha az egészséges táplálkozásról eddig látott, hallott, tanult, alkalmazott tudásodat félreteszed, akkor ahhoz, hogy jól érezd magad, napi hányszori étkezést igényelsz?

7

Az étkezés után mikor éhezel meg újra?

8

Mely élelmiszerektől érzed energikusnak magad?

9

Mely élelmiszerek fogyasztása után érzed fáradtnak, lehangoltnak, nyűgösnek, borúsnak magad?

10

Jellemzően milyen tempóban éled mindennapjaidat?

11

Átalszod az éjszakát, vagy rendszeresen felébredsz közben? (Ha igen, hány órakor?)

12

Stresszhelyzetben (akár verbálisan) maradsz és megoldod, vagy inkább kilépsz belőle - támadsz, vagy menekülsz? Melyik a gyakoribb reakciód?

13

Reggelizel? Mikor eszel először?

14

Mikor vacsorázol?

15

Mikor eszel utoljára, lefekvés előtt? (Eszegetsz - e még jóval vacsora után?)

16

Kedvenc ételeid, amikkel bármikor levehető vagy a lábadról?

17

Mik azok, amiket sosem ennél meg (amiket nem szeretsz)?

18

Fontos szempont számodra az étkezés? Mennyire vagy motiválható étkezésekkel, élelmiszerekkel?

19

Van olyan élelmiszer, amire bármiféle kellemetlen tünettel reagálsz, esetleg allergizál?

20

Egészségügyi panaszaid, tüneteid, ha vannak:

21

Igényled vagy inkább kerülöd a nagy társaságot?

22

Családi, baráti összejövetelek alkalmával, szeretsz a társaság lelke lenni, élvezed a rád irányuló figyelmet, vagy csendes megfigyelőként, passzívan vagy jelen?

23

Munkádban csapatjátékosnak, vagy inkább magánzónak tartod magad?

24

Amikor dolgozol, mennyire vagy alapos, aprólékos, figyelmedet mindenre kiterjesztő, vagy inkább felületes, elnagyoló, részletek felett átsikló?

Kérlek, most kattints a KÜLDÉS gombra! Köszönöm!

Hamarosan személyesen is találkozunk. Akkor majd meghatározom egyéni jellemzőidet és ellátlak javaslatokkal, melyeket használva már néhány napon belül, pozitív változásokat tapasztalsz magadon. Egészségben töltött, derűs napot kívánok neked!