Encuesta de Condición Física para Gimnasio

Selecciona la frecuencia con la que sueles ir al gimnasio.

Califica tu nivel de condición física actual en una escala del 1 al 10, siendo 1 el más bajo y 10 el más alto.

Describe brevemente cuál es tu principal objetivo al asistir al gimnasio.

Si realizas alguna otra actividad física además de ir al gimnasio, selecciona todas las opciones que apliquen.

Indica cuántas horas duermes en promedio por noche.

Selecciona si sigues una dieta específica como parte de tu programa de entrenamiento.

Indica cuál es tu tipo de entrenamiento preferido en el gimnasio.

Selecciona el rango de tiempo aproximado que dedicaste en tu última sesión de entrenamiento en el gimnasio.

Indica si tienes alguna condición de salud o lesión que deba tenerse en cuenta en tu programa de entrenamiento.

1.Hombro 2.Bicep 3.Tricep 4. Pecho 5.Espalda 6.Cuadriceps 7.Gluteo 8.Femoral 9.Pantorilla