Пространство Йоги

Уважаемый господин или госпожа, пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени, чтобы заполнить эту анкету.

Защищено

Твое Имя

Возраст

Какой у тебя опыт занятий йогой, если он есть?

Как ты оцениваешь свой уровень физической подготовки?

Выберите один ответ

Низкий уровень, мало физической активности в жизни

Средне - низкий уровень - в жизни очень активна, но специально ничем не занимаюсь или иногда

Средний уровень - активна в жизни и временами занимаюсь в зале, ходьбой, плаваньем, йогой и т.д.

хороший уровень - физическая активность регулярно есть в моей жизни на протяжении многих лет

Постоянная физическая активность (проф спорт, фитнес или йога тренер и т.д)

Другой (уточните, пожалуйста)

Какие конкретные проблемы или цели привели тебя к интересу занятиями йогой?

С какими аспектами в йоге тебе больше всего интересно работать?

Здесь можно выбрать несколько вариантов ответов

Физическим (работа с телом и восстановление здоровья)

Эмоциональным и психологическим (управление эмоциями, повышение стрессо устойчивости, избавление от дипрессии и др)

Духовным (практики медитации, изучение философии йоги и духовной литературы)

Другой (уточните, пожалуйста)

Удобно ли тебе заниматься онлайн или предпочитаешь посещать студию/занятия в живую?

Здесь можно выбрать несколько вариантов ответов, если подходят разные варианты

Студия/ в живую

Онлайн в конкректное время и день

Онлайн по записи, потому что я сама выбираю время и день

Есть ли у тебя опыт онлайн занятий (не обязательно йогой)? Если да, то было ли тебе удобно/эффективно? Что нравится больше всего в таком формате тренировок?

Имеются ли у тебя какие-либо медицинские противопоказания, о которых тебе известно, для занятий йогой или др.физ активностью?

Какие дни недели и время суток более удобны для занятий?

Можно выбрать несколько вариантов ответов

будние дни утром

Будние дни день или вечер

Выходные дни

Другой (уточните, пожалуйста)

Какая продолжительность и интенсивность занятия для тебя предпочтительнее?

Выберите один ответ

Короткие, но ежедневные занятия

часовые занятия 2-3 раза в неделю

1 раз в неделю, но длительные по времени

Другой (уточните, пожалуйста)

Какие у тебя ожидания от занятий йогой или чего бы ты хотела добиться благодаря им?

Что ты ожидаешь от преподавателя по йоге, чтобы занятие прошло более эффективно и приятно для тебя?

Есть ли у тебя опыт практики медитации и дыхательных упражнений? Если да, то какой?

С какими препятствиями ты чаще всего встречаешься, чтобы заниматься йогой регулярно?

Выберите один или несколько ответов

Отсутствие свободного времени

Отсутствие мотивации

Лень и прокастинация

финансовые

Нет интереса именно к йоге

Другой (уточните, пожалуйста)

Создать опрос