.
Biológia
Tisztelt Uram vagy Hölgyem, kérem, szánjon néhány percet az idejéből az alábbi kérdőív kitöltésére.
Kezd
Biztosított
Survio
Kérdőív létrehozása
1
Hány adag zöldség-gyümölcs adag fogyasztása ajánlott naponta?
🍎🫐🫛🫚🫒
7
4
2
5
2
Napi hány gramm rost szükséges a megfelelő anyagcseréhez?
🥐🧄🥙🍱🍪
30-40g
20-30g
15-25g
35-45g
3
Naponta hány liter folyadék fogyasztása ajánlott?
🍻🍻🍻🍻🍻
1-2l
3,5-4l
2-2,5l
>0,5l
4
Fehérjéből, zsírból vagy szénhidrátból célszerű többet fogyasztani naponta?
🌽🍐🍖🍟🍳
Fehérje
Zsír
Szénhidrát
5
Mennyi a maximális sóbevitel naponta?
🧂🌅🧂🌅🧂
8g
5g
10g
3g
6
Mely értéktől számít magasnak a vérnyomás?
🩸🩸🩸🩸🩸
140/90Hgmm
130/70Hgmm
150/80Hgmm
120/70Hgmm
7
Hányszor kell egy nap enni?
🥞🍕🧀🌮🥨
3-5
2-3
4-7
8
Az agy jobb oxigénellátása miben segít?
🧠👂🏻👀🦧💡
Alvás
Látás
Hallás
Gondolkodás
9
Milyen mozgás segíti az egészség megőrzését?
🏃🏻♀️🏇🏻🤸🏻♂️🤼🏻♀️🤾🏻♂️
Lassított
Bármilyen
Gyorsított
10
Mennyi az optimális alvásmennyiség?
💤💤💤💤💤
3-4ó
8-14ó
Kedd 7. és péntek 1. óra időtartama
5-7ó
11
A Barbara gonosz.
🖕🏻🖕🏻🖕🏻🖕🏻🖕🏻
Igen
Igen
Igen
Igen
Igen
Küldés
Kérdőív létrehozása