.

Informovanost a postoje těhotných žen k pohybové aktivitě v těhotenství


Zabezpečeno

Dobrý den, 

jmenuji se Natalie Oravová a jsem studentkou magisterského oboru Kondiční trénink a psychomotorická rehabilitace na Fakultě tělesné kultury na Univerzitě Palackého v Olomouci.

Dovolte mi, abych Vás požádala o vyplnění anonymního dotazníku, který je součástí diplomové práce zaměřené na informovanost, postoje a pohybovou aktivitu těhotných žen v průběhu těhotenství.

Cílem tohoto dotazníku je zmapovat, jaké mají těhotné ženy znalosti o doporučené pohybové aktivitě v těhotenství, jaké postoje k pohybu zaujímají, jaká je jejich aktuální úroveň pohybové aktivity a z jakých zdrojů čerpají informace. Získaná data budou využita výhradně pro účely akademického výzkumu a mohou přispět ke zlepšení edukace a podpory pohybové aktivity v prenatální péči.

Dotazník je určen ženám, které jsou v současné době těhotné a mají fyziologicky probíhající těhotenství bez závažných zdravotních komplikací, které by omezovaly pohybovou aktivitu. Vyplnění dotazníku je zcela dobrovolné, anonymní a zabere maximálně 10 minut.

Účastí ve výzkumu vyjadřujete souhlas se zpracováním Vámi uvedených odpovědí pro výzkumné účely. Vaše odpovědi budou zpracovány souhrnně a nebude možné je spojit s konkrétní osobou. V průběhu vyplňování dotazníku můžete kdykoliv účast ukončit bez udání důvodu.

Moc děkuji za vyplnění a za Váš čas!

1

Bylo Vám lékařem sděleno, že máte rizikové těhotenství nebo zdravotní stav, který omezuje či vylučuje pohybovou aktivitu v těhotenství?

Např. placenta previa s krvácením, preeklampsie, hrozící předčasný porod, nekontrolovaná hypertenze, či jiné závažné komplikace.
2

Kolik Vám je let?

Použijte pouze číslice.
3

Jaké je Vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

Vyberte jednu odpověď.
4

Jaký pracovní status Vás nyní charakterizuje nejvíce?

Vyberte jednu odpověď.
5

Jaká je přibližná velikost místa Vašeho bydliště?

Vyberte jednu odpověď.
6

Ve kterém týdnu těhotenství se nyní nacházíte?

Použijte pouze číslice.
7

Kolik dětí jste porodila před tímto těhotenstvím?

8

Byly Vám během těhotenství ze strany zdravotnického pracovníka vysvětleny přínosy pohybové aktivity?

Např. pro zdraví matky, průběh porodu, prevenci komplikací.
9

Byla Vám někdy doporučena cílená pohybová aktivita během těhotenství od některého z těchto odborníků? Pokud Vám byla doporučena od více odborníků, zaškrtněte všechny.

Např. svižná chůze, těhotenská jóga, plavání.
10

9. Věnovala jste se před těhotenstvím pravidelně pohybové aktivitě?

11

Pokud ano, kterou pohybovou aktivitu jste vykonávala před těhotenstvím?

Můžete zaškrtnout více odpovědí. Pokud ne, otázku přeskočte.
12

Pokud ano, kolik minut týdně celkově jste se věnovala jakékoliv plánované pohybové aktivitě před těhotenstvím?

Například 1x30 minut běhu, 2x60 minut kruhový trénink, 3x30 minut chůze, celkem tedy 240 minut týdně. Pokud ne, otázku přeskočte.
13

Uveďte prosím Vaši výšku v cm.

Použijte pouze číslice
14

Uveďte prosím Vaši hmotnost PŘED OTĚHOTNĚNÍM (v kg).

Použijte pouze číslice

Následující otázky se týkají pohybové aktivity v těhotenství. U každé otázky prosím označte odpověď/odpovědi, kterou/které považujete za správnou/správné. Pokud si nejste jistá, zvolte možnost „nevím“, netipujte.

15

Těhotné ženy by měly vykonávat pohybovou aktivitu alespoň:

Vyberte jednu odpověď.
16

Pravidelná tělesná zátěž vyšší intenzity než chůze může vést k potratu.

Vyberte jednu odpověď.
17

Které z následujících forem pohybové aktivity jsou obecně považovány za bezpečné v nekomplikovaném těhotenství?

Můžete označit více odpovědí.
18

Mezi kontraindikace pohybové aktivity patří:

Můžete označit více odpovědí.
19

Je vhodné začít s cílenou pohybovou aktivitou i v těhotenství, pokud žena dříve necvičila?

Vyberte jednu odpověď.
20

Který z následujících projevů naznačuje, že intenzita pohybové aktivity v těhotenství je již příliš vysoká?

Vyberte jednu odpověď.
21

Jaké jsou možné přínosy pravidelné pohybové aktivity v těhotenství?

Můžete vybrat více odpovědí.
22

Po jaké době po porodu je vhodné a možné začít s lehkou pohybovou aktivitou, pokud nemá žena po porodu zdravotní komplikace?

Jako lehká pohybová aktivita je myšlena například vědomá aktivace pánevního dna, posilování hlubokého břišního svalstva, práce s dechem apod.
23

Které z následujících příznaků jsou důvodem k okamžitému přerušení pohybové aktivity v těhotenství?

Můžete označit více odpovědí.

Následující tvrzení se týkají Vašich názorů, pocitů a osobního postoje k pohybové aktivitě v těhotenství. U každého tvrzení prosím označte, do jaké míry s ním souhlasíte.

24

Pohybová aktivita v těhotenství je prospěšná pro mě i mé dítě.

Vyberte jednu odpověď.
25

Pohybová aktivita je bezpečná v těhotenství, které probíhá bez komplikací.

Vyberte jednu odpověď.
26

Mám dostatek informací o tom, co je bezpečnou pohybovou aktivitou v těhotenství.

Vyberte jednu odpověď.
27

Mám obavy, že by pohybová aktivita mohla ublížit dítěti.

Vyberte jednu odpověď.
28

Mám dostatek času nebo energie na pravidelnou pohybovou aktivitu.

Vyberte jednu odpověď.
29

Důvěřuji informacím o pohybové aktivitě od zdravotnického personálu.

Vyberte jednu odpověď.

Následující otázky se týkají vaší aktuální pohybové aktivity. Označte prosím takovou odpověď, která Vás nyní nejlépe charakterizuje.

30

Kolik minut týdně se věnujete chůzi (např. do práce, na nákup, procházky)?

Odhadněte prosím průměrný čas týdně.
31

Kolik minut se věnujete středně intenzivní fyzické aktivitě (svižná chůze, plavání, posilování, těhotenské cvičení) průměrně za týden? (Středně intenzivní = zadýcháte se, ale jste schopna mluvit)

Odhadněte prosím průměrný čas týdně.
32

Kolik minut denně se věnujete domácím pracím (úklid, vaření)?

Odhadněte prosím průměrný čas.
33

Kolik času denně strávíte sezením (práce u počítače, sledování televize)?

Odhadněte prosím průměrný čas.
34

Kolik dní týdně se věnujete alespoň 30 minutám pohybu (mimo běžnou chůzi)?

Vyberte jednu odpověď
35

Považujete se za fyzicky aktivní?

Vyberte jednu odpověď.
36

Pokud se pohybovým aktivitám nevěnujete, uveďte prosím důvod.

Můžete zaškrtnout více odpovědí. Pokud se pohybovým aktivitám věnujete, přeskočte prosím otázku.
37

Měla jste nějaké zdravotní obtíže, které Vám pomohl pohyb v těhotenství zlepšit či odstranit?

Pokud se pohybovým aktivitám nevěnujete, přeskočte prosím otázku.
38

Pokud jste odpověděla ano na předchozí otázku, prosím uveďte, jaké jste měla zdravotní obtíže.

Následující otázky se zaměřují na zdroje informací, ze kterých jste čerpala informace o pohybové aktivitě v těhotenství, a na míru Vaší důvěry.

39

Odkud jste čerpala informace o pohybové aktivitě v těhotenství?

Můžete označit více odpovědí.
40

Kterému zdroji důvěřujete nejvíce?

41

Byly podle Vás informace, které jste obdržela, dostatečné?

Vyberte jednu odpověď. Pokud jste informace neobdržela, přeskočte prosím otázku.
42

Do jaké míry byste uvítala více informací o bezpečné pohybové aktivitě v těhotenství?

Vyberte jednu odpověď.
43

Měla byste zájem o přehledné materiály o bezpečné pohybové aktivitě v těhotenství?

Vyberte jednu odpověď.
44

Pokud jste odpověděla ano, v jaké formě byste materiály uvítala?

Můžete označit více odpovědí. Pokud jste odpověděla ne, otázku přeskočte.
45

Moc Vám děkuji za vyplnění dotazníku! Pokud byste měla zájem o shrnutí výsledků, zanechte mi prosím Váš e-mail.

E-mail bude uložen odděleně od odpovědí, aby byla zachována anonymita.