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Immersioni in natura a Pomarance

Carissima persona, grazie di leggermi!


Mi chiamo Laetitia e ti propongo di andare a scoprire assieme se il bagno di bosco è un attività che potrebbe interessarti 

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Il bagno di bosco è un attività originaria dal giappone, che raccoglie pratiche legate ai 5 sensi e al respiro, ma anche alla coesione di gruppo e all'inradicamento nel presente e nel luogo. Quanto ti piace stare in natura?

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Non mi ci sento bene
Mi piace tantissimo
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Studi hanno dimostrato che queste attività contribuiscono al miglioramento del sonno, alla riduzione dello stress e della depressione, al controllo di disturbi alimentari come il diabete e l'obesità, oltre a favorire l'immunità, la creatività, e la chiarezza mentale. Permetteno dunque di rafforzare il benessere sia fisico che mentale. Quanto ti senti bene di salute al quotidiano?

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Non mi sento molto bene di salute
Mi sento molto bene di salute
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Ci sono tanti modi di migliorare la salute, ma con ques'attività si puo anche instaura un rapporto più profondo e armonioso con la natura, considerandola parte integrante di noi. Pensi che la natura è abbastanza valorizzata nella tua zona?

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La natura NON è abbastanza valorizzata nella mia zona
La natura è molto valorizzata nella mia zona
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Le immersion nel bosco, a differenza di camminate o hiking a scopo turistico o sportivo, sono un esperienza impronta nel sentire e nel ritrovarsi. Durante circa due ore, i partecipanti vengono invitati ad immergersi nella natura in tutte le sue dimensioni: dall’ascolto dei rumori circostanti, al sentire gli appoggi e le tensioni, passando da esercizi di concentrazione sui profumi o di respirazione ciclica. Pensi che queste attività potrebberó interessarti?

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Non m'interessa
M'interessa molto
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I benefici di queste pratiche si moltiplicano con la ripetizione, quindi vorrei proporre un percorso di 5 sessioni in autumno, nei d'intorni di Pomarance, di una duranta di circa due ore a sessione. Quanto valuteresti l'esperienza economicamente?

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Grazie mille del tuo aiuto! Questo questionario puo rimandere anonimo, ma se vuoi essere informata delle attività lasciami un tuo contatto, e se hai voglia puoi anche scrivermi due righe su cosa pensi della proposta :) A presto! Laetitia

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