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cronotipo
Rispondi alle domande pensando ai tuoi normali ritmi e alle tue abitudini quando sta bene.
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Protetto
Survio
1
A che ora preferiresti alzarti, più o meno, se fossi completamente libero di programmare la tua giornata?
Scegli una risposta
Tra le 5 e le 6.30 del mattino
Tra le 6.30 e le 7.45 del mattino
Tra le 7.45 e le 9.45 del mattino.
Tra le 9.45 e le 11 del mattino.
Tra le 11 e mezzogiorno
Continua
2
A che ora preferiresti andare a letto, più o meno, se fossi completamente libero di programmare la tua serata?
Tra le 8 e le 9 di sera
Tra le 9 e le 10.15 di sera
Tra le 10.15 di sera e le 00.30
Tra le 00.30 e la 1.45 di notte
Tra la 1.45 e le 3 di notte
3
Se di solito ti devi alzare ad una certa ora del mattino, hai proprio bisogno di sentire la sveglia per svegliarti?
Per niente
Poco
Abbastanza
Molto
4
Normalmente, quando non vieni risvegliato in modo inaspettato, trovi facile o difficile alzarti la mattina?
Molto difficile
Abbastanza difficile
Abbastanza facile
Facile
5
Al mattino, nella prima mezz’ora dopo che ti sei svegliato, quanto ti senti sveglio?
Per niente
Poco
Abbastanza
Molto
6
Nella prima mezz’ora dopo che ti sei svegliato, hai fame?
Per niente
Poco
Abbastanza
Molto
7
Come ti senti nella prima mezz’ora dopo che ti sei svegliato?
Molto stanco
Abbastanza stanco
Abbastanza riposato
Molto riposato
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