.

Ankieta dotycząca wpływu stylu życia na ciśnienie tętnicze?

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Płeć

Wybierz jedną odpowiedź
2

Wiek

Wybierz jedną odpowiedź
3

Wykształcenie

Wybierz jedną odpowiedź
4

Miejsce zamieszkania

Wybierz jedną odpowiedź
5

Czy uważasz, że styl życia ma wpływ na poziom ciśnienia tętniczego?

6

Czy spożywasz regularnie zdrowe posiłki, bogate w warzywa i owoce?

Wybierz jedną odpowiedź
7

Czy stosujesz jakieś używki (papierosy, alkohol, kawa)?

Wybierz jedną odpowiedź
8

Czy unikasz nadmiaru soli w diecie?

Wybierz jedną odpowiedź
9

Czy pijesz dużo wody?

Wybierz jedną odpowiedź
10

Czy regularnie kontrolujesz swoje ciśnienie tętnicze?

Wybierz jedną odpowiedź
11

Czy prowadzisz aktywny tryb życia i unikasz długotrwałego siedzenia?

Wybierz jedną odpowiedź
12

Jak często uprawiasz aktywność fizyczną?

Wybierz jedną odpowiedź
13

Czy dbasz o odpowiednią ilość snu ?

Wybierz jedną odpowiedź
14

Czy unikasz stresujących sytuacji i regularnie stosujesz techniki relaksacyjne?

Wybierz jedną odpowiedź
15

Czy regularnie sprawdzasz swoją wagę i dbasz o utrzymanie zdrowego BMI?

Wybierz jedną odpowiedź