ENCUESTA DE AUTOEVALUACIÓN
1
¿EN QUÉ PORCENTAJE SIENTES QUE HAS CUMPLIDO EL PLAN?
Seleccione una o más respuestas
2
EN CASO DE NO HABER CUMPLIDO EN UN 100%. ¿QUE CREES QUE TE FALTA PARA MEJORAR EN ESTE ASPECTO?
Tiempo, motivación, ganas, etc.
3
¿SIENTES QUE LA PAUTA ES MUY DIFICIL DE SEGUIR?
Si, o No, porque, etc.
4
¿HAS CUMPLIDO CON TU ENTRENAMIENTO?
SI, NO, PORQUE...
5
¿CUÁNTAS VECES ESTAS ENTRENANDO A LA SEMANA?
1,2,3,4 DIAS, ETC.
6
EL NIVEL DE INTENSIDAD DE TU ENTRENAMIENTO, ¿ES EL ADECUADO?
Está bien, o me falta, etc.
7
¿HAS LOGRADO DISMINUIR EL CONSUMO DE ULTRAPROCESADOS O COMIDAS LIBRES?
8
¿CUÁNTOS DIAS A LA SEMANA HAS PODIDO CUMPLIR CON LA PAUTA AL 100%?
Seleccione una o más respuestas
9
¿HAS ALCANZADO LA META DIARIA DEL CONSUMO DE AGUA?
10
DESCRIBE BREVEMENTE, UNA AUTOEVALUACIÓN. QUE FALTA POR MEJORAR Y CUAL ES TU COMPROMISO CONTIGO MISMO CON RESPECTO A ESTE PROCESO.