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Hábitos de Alimentación

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Hábitos de Alimentación Este cuestionario tiene como objetivo evaluar tus hábitos de alimentación según las recomendaciones del Plato del Bien Comer y la Guía de Alimentos para la población mexicana . Por favor, responde seleccionando la opción que mejor describe tu situación.
1

Edad

2

Sexo

Seleccione una respuesta
3

¿Con qué frecuencia consume frutas y verduras al día?

Seleccione una respuesta
4

¿Incluye alimentos de origen animal (carne, huevo, leche) en tu alimentación diaria?

Seleccione una respuesta
5

¿Qué tipo de cereales se consume con mayor frecuencia?

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6

¿Con qué frecuencia se consumen leguminosas (frijoles, lentejas, garbanzos)?

Seleccione una respuesta
7

¿Qué cantidad de agua natural consume diariamente?

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8

¿Con qué frecuencia consume alimentos ultraprocesados ​​(frituras, refrescos, dulces)?

Seleccione una respuesta
9

¿Incluyes grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, semillas) en tu dieta?

Seleccione una respuesta
10

¿Cómo distribuyes los alimentos en tu plato durante las comidas principales?

Seleccione una respuesta
11

¿Con qué frecuencia desayunas antes de iniciar tus actividades diarias?

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12

¿Planeas tus comidas con base en las recomendaciones del Plato del Bien Comer?

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