.

Dotazník o vplyve pravidelného otužovania na imunitný systém a psychickú pohodu mladých dospelých

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Ako často sa otužujete?

Vyberte jednu možnosť
2

Ohodnoťte svoju psychickú pohodu na stupnici od 1 do 10

Vyberte počet hviezdičiek
3

Napíšte krátko, čo podľa vás ovplyvňuje váš imunitný systém najviac

Odpoveď vo forme textu
4

Máte nejaké obavy v súvislosti s pravidelným otužovaním?

Vyberte jednu možnosť
5

Ako často cvičíte?

Vyberte jednu možnosť
6

Aké hodnotenie by ste dali svojmu súčasnému zdraviu?

Vyberte počet hviezdičiek
7

Aké aktivity zahŕňa váš bežný životný štýl?

Odpoveď vo forme textu
8

Koľko hodín denne venujete spánku?

Odpoveď vo forme textu
9

Máte skúsenosti s alternatívnymi spôsobmi zvyšovania imunity?

Vyberte jednu možnosť
10

Ako hodnotíte svoju schopnosť odolávať stresu?

Vyberte počet hviezdičiek