.

Kwestionariusz badający wiedzę na temat technik antystresowych

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Płeć

Wybierz jedną odpowiedź
2

Wiek

3

Wykształcenie

Wybierz jedną odpowiedź
4

Czy wiesz, czym są techniki radzenia sobie ze stresem?

Wybierz jedną odpowiedź
5

Wymień znane Ci techniki antystresowe/radzenia sobie ze stresem (im więcej, tym lepiej)

6

Czy kiedykolwiek korzystałeś z technik antystresowych?

Wybierz jedną odpowiedź
7

Czy znasz metodę mindfulness?

Wybierz jedną odpowiedź
8

Czy alkohol uważasz za metodę radzenia sobie ze stresem?

Wybierz jedną odpowiedź
9

Czy aktywność fizyczna jest skuteczna metodą antystresową?

Wybierz jedną odpowiedź
10

Czy wiesz, na czym polega trening autogenny Schulza?

Wybierz jedną odpowiedź
11

Jak Ci się wydaje, czy techniki antystresowe pozytywnie wpływają na dobrostan człowieka?

Wybierz jedną odpowiedź
12

Skąd czerpiesz wiedzę na temat radzenia sobie ze stresem?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi