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Scopri le schede per palestra e trasforma il tuo allenamento in modo corretto
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1
Quante volte a settimana ti alleni?
1 volta
2 volte
3 volte
ogni tanto non regolarmente
non mi alleno
2
Attualmente, segui un programma di formazione strutturato?
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Sì, con l'aiuto di un personal trainer
Si, con una scheda di palestra
Si, ma lo faccio da solo
No, non segue un programma di allenamento strutturato
3
Qual è il tuo livello di interesse nell'utilizzo di schede per la palestra?
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Molto interessato
Interessato
Neutro
Poco interessato
Per nulla interessato
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4
Quale obiettivo principale vorresti raggiungere con l'utilizzo di schede per l'allenamento? (Puoi selezionare più di una risposta)
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Aumento della forza muscolare
Miglioramento della resistenza cardiovascolare
Perdita di peso
Tono muscolare e definizione
Miglioramento della flessibilità
Altro...
5
Quali caratteristiche consideri più importanti nelle schede per l'allenamento? (Puoi selezionare più di una risposta)
Scegli una o più risposte
Varietà degli esercizi proposti
Chiarezza e semplicità di utilizzo
Adattabilità alle diverse capacità fisiche
Focus su obiettivi specifici
Supporto multimediale (video, immagini, descrizioni dettagliate)
Altro...
6
Sei disposto/a a investire in schede per la palestra?
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Sì, sono disposto/a a investire nella qualità dell'allenamento
Dipende dal prezzo e dalla qualità delle schede
No, non sono interessato/a ad acquistare schede per la palestra
7
Quanto sei disposto/a a investire per acquistare schede di allenamento per la palestra?
Scegli una risposta
Sono disposto/a a investire una cifra significativa per ottenere schede di qualità
Sono disposto/a a investire un importo ragionevole, ma preferisco opzioni convenienti
Non sono disposto/aa investire molto per le schede di allenamento
8
Qual è il tuo budget approssimativo per l'acquisto di schede per l'allenamento? Considerando pure ulteriori servizi derivanti dall'acquisto
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5-10€
10-15€
15-20€
20-25€
25+ €
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9
Hai mai utilizzato schede per la palestra in passato? Se sì, in che misura hanno contribuito al tuo successo nell'allenamento?
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Mai utilizzate
Hanno contribuito in modo significativo
Hanno contribuito in modo marginale
Non hanno avuto alcun effetto
10
Quanto è importante per te avere un programma di allenamento personalizzato in base alle tue esigenze e capacità?
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Estremamente importante, desidero un programma su misura per me
Importante, mi piacerebbe avere un programma adattato alle mie esigenze
Neutrale, potrei essere interessato/a a un programma personalizzato, ma non è fondamentale
Poco importante, posso seguire un programma generale
Altro...
11
Quanto sei disposto/aa dedicare del tempo per apprendere nuovi esercizi o tecniche di apprendimento?
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Sono disposto/a a dedicare tempo extra per imparare correttamente
Sono disposto/a a dedicare un po' di tempo, ma preferisco esercizi semplici da apprendere
Non sono disposto/a a dedicare tempo extra per imparare nuovi esercizi
12
Quali sono i principali ostacoli che incontri nel raggiungere i tuoi obiettivi di fitness?
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Mancanza di tempo
Manca di motivazione
Difficoltà nel seguire una routine costante
Poco supporto o guida
Costi elevati (palestra, coach..)
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