.
Rizika sport a sestavení tréninkového plánu u sportovce
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Jaké je vaše pohlaví?
Vyberte jednu odpověď
Muž
Žena
Jiná možnost / Nechci uvádět
2
Jaká je vaše věková kategorie?
Vyberte jednu odpověď
Méně než 15 let
15–20 let
21–30 let
31 a více let
3
Jak často se věnujete sportu?
Vyberte jednu odpověď
Denně
Několikrát týdně
Sportuji jen výjimečně
Nesportuji
4
Jaký typ sportu nejčastěji provozujete?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Kolektivní (fotbal, hokej, basketbal apod.)
Individuální (běh, plavání, tenis apod.)
Adrenalinový (horolezectví, skydiving apod.)
Rekreační (turistika, cyklistika apod.)
Jiná (prosím uveďte)
5
Setkali jste se někdy se sportovním zraněním?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Ano, vážným (zlomenina, přetržení vazu apod.)
Ano, menším (natažení svalu, pohmožděniny apod.)
Ne, nikdy
6
Jaké opatření považujete za nejúčinnější prevenci sportovních zranění?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Důkladné rozcvičení před výkonem
Pravidelná regenerace
Používání ochranných pomůcek (chrániče, tejpy)
Správná technika pohybu
7
Máte sestavený tréninkový plán?
Vyberte jednu odpověď
Ano, od trenéra
Ano, sestavuji si ho sám/sama
Ne, trénuji bez plánu
8
Jaký byl váš nejvážnější sportovní úraz?
9
Co byste doporučili začínajícím sportovcům, aby předešli zraněním?
Odeslat
Vytvořit dotazník