Hur påverkas vår psykiska hälsa av vår uppväxt

Ja

Nej

Haft men inte längre

Ja

Nej

Aldrig

Nån gång i månaden

1-2ggr/vecka

2-3ggr/vecka

3-4ggr/vecka

4-5ggr/vecka

Jag mår alltid bättre efter jag tränat

Känner ingen skillnad efter jag tränat

Jag mår alltid sämre efter jag tränat

Tränar inte

Ja

Nej

Ibland

Ja, jag mår mycket bättre när jag ätit varierat

Nej, märker ingen skillnad ifall jag har en varierad kost eller inte

Ibland märker jag skillnad

Ja

Nej

Ibland

Aldrig

Ibland (färre än varannan månad)

1-2ggr/månaden

3-4ggr/månaden

Varje helg

2ggr/vecka

Nej, aldrig

Ibland

Nästan varje gång

Ja, varje gång efter jag festat har jag ångest

För något jag gjorde under tiden jag var onykter

Jag vet inte

Får aldrig ångest efter jag druckit

Ja jag röker eller snusar

Jag snusar inte och röker inte

Ibland kan jag röka eller snusa på fest

Gör inget av dom

Började för mina kompisar gjorde det

Började för att dämpa min ångest

Började för det såg kul ut

Började för det var gott

Ja, ifall min kompis gör det så gör jag också det

Nej, jag gör det i smyg

Det spelar ingen roll, gör det lika mycket oberoende ifall nån annan gör det

Jag röker eller snusar inte

Ja

Nej

Oftast

Mår bra efter jobbet

Mår dåligt efter jobbet (nedstämd, stressad eller ångest)

Känner mig trött på ett negativt sätt efter jobbet

Känner mig trött och nöjd efter jobbet

Ja

Nej

Med vissa

1-2timmar/dag

2-4timmar/dag

4-6timmar/dag

6-8timmar/dag

Mer än 8timmar/dag

Mindre än 1timme/dag

Mår jättedåligt över att min skärmtid är så mycket/liten som den är

Känns sådär över att min skärmtid är så mycket/liten som den är

Känns ingenting över att min skärmtid är så mycket/liten som den är

Känns bra över att min skärmtid är så mycket/liten som den är

Ja kliniskt rent

Ja det är städat men nån damtuss kan man hitta ibland

Nja det är inte ett bombnedslag åtminstone

Nej, jag har oftast ostädat hemma

Jag mår så himla bra efter jag städat och det är rent runt om mig

Jag känner ingen skillnad i måendet efter jag städat

Jag mår inte bra efter lagt ner energin på att städa, det var inte värt det

Jag mår inte bra efter att ha lagt ner energin på att städa, men det var ändå värt det

Nej, jag har inte tid med det

Ja, men väldigt sällan

Ja, men jag känner mig inte återhämtad

Ja och jag känner mig återhämtad

Ja, jag blir väldigt nedstämd och känner mig väldigt stressad

Ja, men jag kan hantera det än om jag känner mig lite stressad

Nej, jag vill alltid ha något att göra

Ja, nästan dagligen

Ja, flera gånger i veckan

Ja, nån gång i veckan

Ja men inte ofta utan bara nån gång ibland

Väldigt sällan eller aldrig

Umgås aldrig med mina vänner

Jag mår alltid superbra efter jag umgåtts med mina vänner

Jag mår bra efter jag umgåtts med mina vänner

Jag känner ingen skillnad efter att ha umgåtts med mina vänner

Jag mår oftast sämre efter att ha umgåtts med mina vänner

Jag mår oftast jättedåligt efter jag umgåtts med mina vänner

Ja, dom får mig att må mycket bättre

Ja, deras umgänge får mig ofta att tvivla på mig själv

Nej, känner varken eller