.

plan trenigowy

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
Ankieta planu treningowego
1

Dane Podstawowe

Imię i nazwisko
2

Adres Gmail

3

Waga

4

Wzrost

5

Jaki jest twoj cel? Co chcesz osiągnąć

6

Obecny styl życia

jaką masz prace/czym się zajmujesz na co dzień?
7

opisz swoją aktywność fizyczną. Jeśli coś trenujesz opisz częstotliwość treningów i ich rodzaj
8

Masz problemy ze snem?
9

Przyjmujesz jakieś suplementy? I jaką możesz przenaczyć kwotę (miesięczną)

10

Ile już trenujesz? Opisz krótko swoje doświadczenie

11

Bedziesz trenowac na silowni czy w domu? jesli w domu to opisz dokladnie jaki masz sprzet

12

ile razy w tygodniu mozesz trenowac? wybierz wszystkie mozliwe opcje

13

w jakie dni mozesz wykonywac treningi ? Zaznacz wszystkie możliwe opcje

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
14

czy sa cwiczenia ktore chcesz miec w planie?

jesli tak napisz jakie
15

czy sa cwiczenia ktorych nie chcesz miec w planie?

jesli tak napisz jakie
16

czy masz ta maszyne na silowni

Wybierz jedną odpowiedź
question image
17

czy masz ta maszyne na silowni

Wybierz jedną odpowiedź
question image
18

czy masz ta maszyne na silowni

Wybierz jedną odpowiedź
question image
19

czy masz ta maszyne na silowni

Wybierz jedną odpowiedź
question image
20

czy masz ta maszyne na silowni

Wybierz jedną odpowiedź
question image