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Allenamento 11 AGOSTO 2021

Nella compilazione del questionario (che richiederà meno di un minuto) sii sempre obiettivo e onesto con te stesso, al fine di fornire informazioni utili allo Staff per monitorare e migliorare le tua performance.

Protetto
1

GIOCATORE

Inserisci Cognome e Nome
2

SEDUTA ODIERNA

Scegli una risposta
3

QUANTITA' DI STRESS EMOTIVO

Sensazione PRIMA DELL'ALLENAMENTO, scegli un valore da 1 a 5
4

STANCHEZZA FISICA GENERALE

Sensazione PRIMA DELL'ALLENAMENTO, scegli un valore da 1 a 5
5

QUALITA' DEL SONNO DURANTE IL RIPOSO

Sensazione PRIMA DELL'ALLENAMENTO, scegli un valore da 1 a 5
6

DOLORI MUSCOLARI ATTUALI

Sensazione PRIMA DELL'ALLENAMENTO, scegli un valore da 1 a 5
7

CARICA E VOGLIA EMOTIVA PRE-ALLENAMENTO

Sensazione PRIMA DELL'ALLENAMENTO, scegli un valore da 1 a 5
8

PERCEZIONE DELLO SFORZO POST-ALLENAMENTO

subito dopo l'allenamento dai un valore alla fatica da 1 a 10

Perfetto! Lavora sempre con constanza e dedizione, giorno dopo giorno ed un passo alla volta.

Ogni giorno diventa l'1% migliore di quello che eri ieri e sii sempre fedele alla tua crescita senza mai accontentarti. Ci vediamo al prossimo allenamento.

Staff Tecnico Fiumicino Sporting Club 1926

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