.

Ocena zachowań zdrowotnych u osób wykonujących pracę siedzącą

Ankieta skierowana jest do pracowników

firmy spedycyjnej MAT-ROS SP. Z O.O.

Proszę o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Płeć

2

Wiek

3

Waga (kg)

4

Wzrost (cm)

5

Od kiedy Pan/Pani pracuje w trybie siedzącym?

6

Czy odczuwa Pan/Pani jakiekolwiek dolegliwości spowodowane pracą siedzącą?

7

Do dolegliwości Pan/Pani może zaliczyć:

8

W którym odcinku kręgosłupa odczuwa Pan/Pani największy ból?

9

Jak często występują u Pana/Pani bóle głowy?

10

Od kiedy występują u Pana/Pani dolegliwości?

11

Czy uważa Pan/Pani, że podczas pracy przyjmuje Pan/Pani odpowiednią pozycję siedzącą?

12

Ile czasu trwa Pana/Pani sen?

13

Czy budzi się Pan/Pani w ciągu nocy?

14

Jak często budzi się Pan/Pani w ciągu nocy?

15

Czy nosi Pan/Pani soczewki lub okulary?

16

Czy po pracy korzysta Pan/Pani z urządzeń elektronicznych?

17

Z jakich urządzeń najczęściej korzysta Pan/Pani po pracy?

18

Jak długo korzysta Pan/Pani z urządzeń elektronicznych popołudniami?

19

W jakim celu korzysta Pan/Pani z urządzeń elektronicznych?

20

Czy wykonuje Pan/Pani jakąkolwiek aktywność fizyczną po pracy?

21

Ile razy w tygodniu wykonuje Pan/Pani aktywność fizyczną?

22

Jaki tryb aktywności Pan/Pani preferuje?

23

Czy odkąd pracuje Pan/Pani w trybie siedzącym zauważył/a Pan/Pani zmiany w swoim samopoczuciu?

24

Odkąd pracuje w trybie siedzącym czuję się Pan/Pani:

25

Czy Pana/Pani zdaniem pracodawca zapewnia odpowiednie stanowisko pracy?

26

Jeśli nie, to co by Pan/Pani w nim zmienił/a?

27

W jaki sposób spędza Pan/Pani przerwy w pracy?

28

Czy wie Pan/Pani co ile czasu powinna być robiona przerwa w pracy?

29

Przerwa w pracy powinna odbywać się co:

30

Czy jest Pan/Pani świadomy/a ile przerwy Panu/Pani przysługuje?

31

Na 8 godzin pracy przy komputerze ma Pan/Pani do wykorzystania:

32

Czy uważa Pan/Pani, że jest coś co sprawiłoby, że pracowałoby się lepiej?

33

Jeśli tak, to co sprawiłoby, że pracowałoby się lepiej?

34

Czy kiedykolwiek starał/a się Pan/Pani poprawić komfort swojej pracy?

35

Jeśli starał/a się Pan/Pani poprawić komfort swojej pracy to w jaki sposób?

36

Czy uważa Pan/Pani, że dobrze byłoby znać wskazówki i porady dotyczące pracy siedzącej?

37

Czy byłby/byłaby Pan/Pani chętny/a wziąć udział w szkoleniu z zakresu profilaktyki dla osób wykonujących pracę siedzącą?