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Índice Gravidade Insônia

Por favor, avalia a gravidade da sua insônia nas últimas 2 semanas, em relação à:

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IGI
1

Dificuldade em pegar no sono:

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2

Dificuldade em manter o sono:

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3

Problema de despertar muito cedo:

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4

Quanto você está satisfeito ou insatisfeito com o padrão atual de seu sono?

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IGI
5

Em que medida você considera que seu problema de sono interfere nas suas atividades diurnas, por exemplo: fadiga diária, habilidade para trabalhar/executar atividades diárias, concentração, memória, humor, etc?

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IGI
6

Quanto você acha que os outros percebem que o seu problema de sono atrapalha sua qualidade de vida?

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7

O quanto você está preocupado/estressado com o seu problema de sono?

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