.
invloed voedingsplan op prestaties van jeugdvoetballers
Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.
Beginnen
Beveiligd
Survio
Maak een enquête
Invloed voedingsplan op prestaties van jeugdvoetballers
1
Bent u een jongen of meisje?
Kies één of meer antwoorden
Jongen
Meisje
2
Hoe oud bent u?
Kies één of meer antwoorden
14
15
16
17
18
3
Hoe voel je je op dit moment qua energie en uithoudingsvermogen?
4
Kun je nu zonder moeite activiteiten doen die je vroeger makkelijk deed, zoals traplopen of een stuk wandelen?
5
Hoe snel herstel je na fysieke inspanning, zoals sporten of een intensieve dag?
6
Was u al bezig met uw voeding voordat u met dit onderzoek begon?
Denk aan: gezond eten calorie arm eten vet eten weinig eten veel eten
7
Wat is u BMI op dit moment?
https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter
8
Beantwoord deze vragen over slaap. Hoeveel uur slaapt u gemiddeld? Hoe vaak wordt u gemiddeld in de nacht wakker? Hoe moeilijk is het gemiddeld om in slaap te vallen? Hoe uitgerust voel je je gemiddeld na het wakker worden? Bent u gemiddeld gedurende de dag slaperig?
9
Wat is jou stressniveau op dit moment?
gebruik e.v.t PSS (Perceived stress scale)
niet
laag
normaal
hoog
zeer hoog
Versturen
Maak een enquête