.
strečing u športovcov
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
vaše iniciály
2
vek
3
výška v cm
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
menej ako 150
151-160
161-170
171-180
181-190
nad 190
4
váha v kg
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
menej ako 60
60-70
71-80
81-90
nad 90
5
je podľa vás strečing neoddeliteľnou časťou pohybovej aktivity?
Vyberte jednu odpoveď
áno
nie
neviem
6
je podľa vás strečing vekovo obmedzený?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
neviem
7
myslíte, že strečing pomáha predchádzať zraneniam ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
neviem
8
myslíte, že strečing prispieva k zlepšeniu mobility ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
9
mávate strečing v dostatočnom množstve na tréningoch?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
10
čomu sa na tréningoch viac venujete ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
kondícia
silový tréning
strečing
iné
11
ako dlho sa venujete strečingu na tréningoch/zápaosch ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
5-10 min
10-15 min.
viac ako 15 min.
12
aký druh strečingu preferujete?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
statický
dynamický
13
akýdruh strečingu preferujete?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
individuálny
skupinový
14
venujete sa strečingom aj mimo tréningov/zápasov?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
niekedy
15
na ktorú časť tela sa zameriavate pri strečingu?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
dolná časť tela
horná časť tela
oboje
16
využívate pri strečingu aj nejaké pomôcky ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
niekedy
17
pociťujete zlepšenie po strečingoch?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
neviem
18
pociťujete bolesť precvičovanej časti počas strečingu ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
neviem
19
ktorá časť tela vás počas strečingu najviac bolí ?
20
trpíte kŕčmi počas zápasov?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
21
mali ste nejaké zranenie vzniknuté počas vykonávania vašeho športu ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
áno
nie
nevspomínam si
22
ak ste odpovedali "áno" tak aké to bolo ?
Odoslať
Vytvoriť dotazník