Jornada da Autoconsciência
35
Qual nota você atribui a sua saúde física atual?
36
Qual nota gostaria que fosse?
Sobre saúde física
37
Qual nota você atribui a sua alimentação?
Sendo 1 nada satisfeita(o) e 10 totalmente satisfeita(o)
38
Qual nota gostaria que fosse?
Sobre alimentação
39
Quatas vezes por semana você se dedida a uma atividade física?
Selecione uma resposta
40
Qual nota atribui a qualidade do seu sono?
41
Faz uso de medicações controladas?
Selecione uma resposta
42
Qual seu nível de satisfação com o local que mora atualmente?
Sendo 0 nada satisfeito e 10 totalmente satisfeito
43
Qual seu nível de satisfação com sua forma de locomoção atualmente?
Sendo 1 nada satisfeita(o) e 10 totalmente satisfeita(o)
44
Você possui algum vício?
Selecione uma resposta
45
Se sim, qual vício possui?
Reposta não obrigatória
46
Qual seu nível de satisfação com sua aparência atual?
Sendo 1 nada satisfeita(o) e 10 totalmente satisfeita(o)
47
Como gostaria que fosse?
Sobre aparência
48
Qual nota você atribui a sua saúde mental?
Considere pessimismo, otimismo, pensamento acelerado, distração...
49
Como gostaria que fosse?
Sobre saúde mental
50
Qual seu nível de satisfação com a realização de lazer, prazer e hobby?
Sendo 1 nada satisfeita(o) e 10 totalmente satisfeita(o)
51
Qual nota você atribui para seu nível de atenção?
ATENÇÃO = Capacidade de notar algo ou situação
52
Qual nota você atribui para seu nível de foco?
FOCO = Capacidade de manter concentado em algo que chamou atenção
53
Qual nota você atribui para seu nível de iniciativa?
54
Qual nota você atribui para seu nível de conclusão de ações?
SAÚDE EMOCIONAL
Qual nota você atribui aos seguintes itens abaixo com relação a sua vida atual?
55
Ansiedade
Sendo 1 nada ansiosa(o) e 10 totalmente ansiosa(o)
56
Depressão
Sendo 1 nada depressiva(o) e 10 totalmente depressiva(o)
57
Alegria
Sendo 1 nada alegre e 10 muito alegre
58
Motivação
Sendo 1 nada motivada(o) e 10 muito motivada(o)
59
Raiva
Sendo 1 nada raivosa(o) e 10 muito raivosa(o)
60
Frustação
Sendo 1 nada frustada(o) e 10 muito frustada(o)
61
Organização
Sendo 1 nada organizada(o) e 10 muito organizada(o)
62
Flexibilidade
Sendo 1 nada flexível e 10 muito flexível
63
Empatia
Sendo 1 nada empática(o) e 10 muito empática(o)
64
Consistência
Sendo 1 nada consistente e 10 muito consistente
65
O quanto você tenta controlar as pessoas e/ou situações ao seu redor?
Sendo 1 não tento controlar nada e 10 preciso ter o controle de tudo
66
Qual seu nível de exigência consigo mesma(o)?
Sendo 1 nada exigente e 10 totalmente exigente
67
Qual seu nível de exigência com as pessoas ao seu redor?
Sendo 1 nada exigente e 10 totalmente exigente