Amatőr és profi triatlonosok mentális egészségének vizsgálata

Skublics Zsófia vagyok, a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karának végzős gyógytornász szakos hallgatója. Szak-, illetve TDK dolgozatomban a triatlont profi és amatőr szinten űző, felnőtt sportolók mentális egészségét és pszichés terhelését vizsgálom.

Ehhez kérem a segítségét?

A kérdőív kitöltése nem több 4 percnél.

Biztosított

Survio

Kérdőív létrehozása

Amatőr és profi triatlonosok mentális egészségének vizsgálata

A következő blokkban az elmúlt 4 hét edzésélményeivel kapcsolatos kérdések következnek:

Kérem, gondoljon vissza az elmúlt négy hétre, és válaszoljon minden egyes pontra, figyelembe véve, hogy milyen gyakran vonatkozott Önre az állítás.

Válaszait 1-5 terjedő skálán úgy értékelje, hogy 1 = egy alkalommal sem; 5 = minden alkalommal.

(1: soha 2: ritkán 3: többször előfordult 4: gyakran 5: mindig)

Nehéz volt a csapattársak/edzőtársak között lenni.

Nehezemre esett megtenni a szükséges tennivalókat.

(edzésterv lépéseit, verseny kihívásait)

Kevésbé voltam motivált.

Ingerlékeny, feszült, dühös vagy agresszív volt a viselkedésem.

Folyamatosan aggódtam a sérülés lehetősége vagy a teljesítmény miatt.

Az edzéseket stresszesebben éltem meg.

(megterhelőnek/stresszesnek/nehéznek találtam)

Nehezen birkóztam meg a kiesés/beválogatás/szelekció nyomásával.

Aggódtam a sport/versenyzés utáni élet miatt.

(mihez kezdek a sportolói karrier után)

Szükségem volt alkoholra vagy más (nyugtató/élénkítő/altató) szerre a lazításhoz?

Szükségtelen kockázatot vállaltam a pályán/edzésen kívül.

Amatőr és profi triatlonosok mentális egészségének vizsgálata

Köszönöm, hogy időt szánt a kérdőívem kitöltésére, és ezzel segítette a kutatásomat, munkámat!

Amennyiben bármilyen kérdése támad a témával kapcsolatban, keressen bizalommal az alábbi e-mail címen:

zsofi.skublics@gmail.com

Készítsen kérdőívet

Amatőr és profi triatlonosok mentális egészségének vizsgálata

Neme:

Kora:

Lakóhelye:

Milyen gyakran, heti hány alkalommal edz?

Használ-e okosórát?

Ha igen, milyet?

Ha használ órát, ajánlott-e már fel légző gyakorlatot relaxációhoz?

Használ sport applikációt?

Követi az óra/applikáció által javasolt edzéstervet?

Az óra/applikáció használata (az eredmények figyelése) hatással van-e sportolási szokásaira?

Fontosnak tartja a fizikai felkészülés mellett a mentális jól-létet is?

Ha igen, milyen gyakran szán rá időt?

Vett-e részt rangsoroló versenyen 11 éves kora előtt?

Vett-e részt rangsoroló versenyen 11-16 éves kora között?

Jelenleg versenyez?

Milyen távon szeret indulni?

Ha visszagondol gyermekkori versenyélményeire milyen érzések jutnak eszébe?

Ön szerint befolyásolták-e későbbi versenyeit vagy sportolási szokásait gyerekkori versenyélményei?

Volt-e sportsérülése?

Gondolt-e rá, hogy abbahagyja a versenyzést vagy sportolást?

Ha igen, mi tartotta a sport/versenyzés mellett?

Mit jelent Önnek a triatlon egy szóval/kifejezéssel?

Nehéz volt a csapattársak/edzőtársak között lenni.

Nehezemre esett megtenni a szükséges tennivalókat.

Kevésbé voltam motivált.

Ingerlékeny, feszült, dühös vagy agresszív volt a viselkedésem.

Folyamatosan aggódtam a sérülés lehetősége vagy a teljesítmény miatt.

Az edzéseket stresszesebben éltem meg.

Nehezen birkóztam meg a kiesés/beválogatás/szelekció nyomásával.

Aggódtam a sport/versenyzés utáni élet miatt.

Szükségem volt alkoholra vagy más (nyugtató/élénkítő/altató) szerre a lazításhoz?

Szükségtelen kockázatot vállaltam a pályán/edzésen kívül.