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Quanto mi conosco?

Gentile signore o signora, la preghiamo di dedicare alcuni minuti del suo tempo per completare il seguente sondaggio.

Protetto
Survio
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Quanto conosco le mie emozioni?
1

Quanto spesso sei consapevole delle tue emozioni durante il giorno?

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2

Quali emozioni provi più frequentemente? Seleziona tutte quelle che si applicano:

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3

Come gestisci le emozioni negative (come rabbia, tristezza, paura)?

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4

Come ti senti riguardo alla tua capacità di gestire le tue emozioni?

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5

C'è un'emozione che ti piacerebbe poter riconoscere meglio? Se sì, quale e perché?

6

Come stai ?

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7

Quali emozioni provi di solito quando sei a scuola?

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8

Quali attività o situazioni a scuola ti fanno sentire più felice?

9

Quali attività o situazioni a scuola ti fanno sentire più triste o stressato?

10

Quali emozioni provi di solito quando sei a casa?

11

Cosa ti rende felice quando sei a casa?

12

Cosa ti rende triste o stressato quando sei a casa?

13

Con chi parli di solito se hai delle preoccupazioni o delle emozioni negative a casa?

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14

Ti senti più a tuo agio a esprimere le tue emozioni a scuola o a casa? Perché?

15

C'è qualcuno a scuola a cui ti piacerebbe chiedere aiuto o parlare delle tue emozioni?

16

C'è qualcuno a casa a cui ti piacerebbe chiedere aiuto o parlare delle tue emozioni?

17

Cosa pensi potrebbe aiutarti a riconoscere meglio le tue emozioni sia a scuola che a casa?

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