.

PMS a styl życia

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Wiek

Wybierz jedną odpowiedź
2

Czy masz regularny cykl miesiączkowy?

Wybierz jedną odpowiedź
3

Jaki styl żywieniowy stosujesz na co dzień?

Wybierz jedną odpowiedź
4

Czy wykluczasz konkretne składniki z swojej diecie?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
5

Jak często spożywasz następujące produkty? (Zaznacz odpowiednią opcję dla każdego produktu)

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
6

Ile płynów przyjmujesz w ciągu dnia?

Wybierz jedną odpowiedź
7

Czy stosujesz suplementy diety?

Wybierz jedną odpowiedź
8

Jak oceniasz poziom stresu w swoim życiu?

Wybierz jedną odpowiedź
9

Czy doświadczasz objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)?

Wybierz jedną odpowiedź
10

Które z poniższych objawów PMS odczuwasz najczęściej?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
11

Jak oceniasz nasilenie swoich objawów PMS?

Wybierz jedną odpowiedź
12

Czy zauważasz związek między swoim sposobem odżywiania a nasileniem objawów PMS?

Wybierz jedną odpowiedź
13

Jakie zmiany w stylu życia (poza dietą) zauważyłaś, że wpływają na nasilenie lub złagodzenie objawów PMS?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
14

Jak oceniasz swoją wiedzę na temat związku między dietą a zespołem napięcia przedmiesiączkowego?

Wybierz jedną odpowiedź
15

Czy chciałabyś otrzymać więcej informacji lub wsparcia dotyczącego sposobów łagodzenia objawów PMS poprzez dietę lub inne zmiany stylu życia?

Wybierz jedną odpowiedź