Вопросы по контролю питания и тд

Уважаемый господин или госпожа, пожалуйста, уделите несколько минут вашего времени, чтобы заполнить эту анкету.

Защищено
Survio
Создать анкету
1

При ГЭРБ советуют купить клиновидную подушку, вы одобряете такое?

Такая подушка нужна, для того чтобы не было заброса содержимого желудка в пищевод
question image
2

По поводу льняной каши и в целом про питание одним и тем же продуктом в определенное время суток.

Вы мне сказали о том, что льняную кашу тоже не стоит есть постоянно, вы имели ввиду, что в целом не стоит питаться одним и тем же? То есть нужно чередовать питание с утра? ✅ Это правильно?: Например, 1-й день - льняная каша 2-й день - льняная каша 3-й день - геркулес(овсяная) 4-й день - манна каша 5-й день - льняная 6-й день - льняная 7-й день - геркулес и т.д. 🚫Это не правильно?: 1-й день - льняная каша 2-й день - льняная каша 3-й день - льняная каша 4-й день - льняная каша 5-й день - льняная каша 6-й день - льняная каша 7-й день - льняная каша.
3

Также не отходя от следующего вопроса. Я уже примерно около 3 недель питаюсь утром льняной кашей и в обед одинаково.

Обед у меня это: 200 грамм творога 4%, два банана, два яйца варенного, немножко сыра сулугуни, одна зефирка. То есть такой обед (в 12:00) у меня на протяжении 3 недель, но при этом, в 16:00 и 20:00 я обычно питаюсь разными продуктами, то есть рис/гречка/картошка + рыба/курица/говядина + могу добавить немножко фруктов между между приемами пищи (например в 18:00 скушать пару долек арбуза + грушу + немного черешни/голубики). ❓Вопрос: мне нужно разнообразить свой обед (в 12:00) другими продуктами ?
4

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
5

Что вреднее для меня? (С точки зрения кислостности)

Я просто хочу понять, какие фрукты я могу употреблять больше, а какие меньше.
6

Что вреднее? (С точки зрения кислотности)

7

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
8

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
9

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
10

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
11

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
12

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
13

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
14

Авокадо является продуктом с большим содержанием жиров, что вы думаете насчет него? Можно ли употреблять его каждый день? Или стоит ограничиться употреблением 1-2 раза в неделю?

question image
15

Какой фастфуд вреднее для меня?

Выберите один ответ
16

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
17

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
18

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
19

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
20

Что вреднее для меня?

Выберите один ответ
21

Вы мне сказали, что готовить часто на гриле тоже не стоит (речь идет о мясе!). Снизу напишу степень готовки еды по дням, а вы напишите плохо или хорошо или какие-то замечания будут.

Пример степени готовки еды по дням: 1-ый день - отварная курица ; 2-ой день - курица на гриле ; 3-ий день - отварная рыба ; 4-ый день - рыба в духовке ; 5-ый день - отварная курица ; 6-й день - говядина на гриле ; 7-й день - отварная курица. Такой режим питания по степени готовки еды является хорошим?
22

Как думаете, может ли помочь тренажер для дыхания улучшить работу закрытия сфинктора пищевода за счет дыхательных тренировок?

На изображении Philips Respironics Threshold IMT. Предназначен для тренировки дыхательных мышц, благодаря подпружиненному клапану, вдох получает значительное сопротивление. ❓❓❓Вопрос - можно ли при дыхательных нагрузках с этим тренажером добиться улучшения работы сфинктора? Я читал отзыв нескольких людей, им очень помогла эта штука, вот думаю попробовать делать также. Что думаете, есть ли смысл или нет?
question image
23

Если у вас есть какие-то комментарии касаемо какого-то ответа или вопроса, то можете дать ответ(ы) сюда. Если нет, просто пропустите этот пункт.

Создать анкету