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Condición física
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1
¿Cuántas veces por semana haces deporte?
Seleccione una respuesta
NINGUNA
1 VEZ
2 VECES
3 VECES
4 ó MÁS
2
¿Calientas y estiras antes y después de hacer deporte?
Seleccione una respuesta
NO
SÍ
A VECES
3
¿Bebes suficiente agua al día (entre 1.5 y 2 litros = 8 vasos)?
Seleccione una respuesta
NO
SÍ
A VECES
4
¿Cuántas piezas de fruta comes al día?
Seleccione una o más respuestas
NO COMO FRUTA
1 PIEZA AL DÍA
2 PIEZAS AL DÍA
3 PIEZAS AL DÍA
4 PIEZAS AL DÍA
5 PIEZAS O MÁS AL DÍA
5
¿Tu dieta es variada y equilibrada?
Seleccione una respuesta
SÍ
NO
A VECES
6
¿Fumas?
Seleccione una respuesta
SÍ
NO
7
¿Bebes alcohol?
Seleccione una respuesta
SÍ
NO
A VECES
8
¿Evitas los productos industriales o tratas de no consumirlos en exceso?
Seleccione una respuesta
Sí
No
A veces
9
¿Cuántas horas duermes al día?
Seleccione una respuesta
6 HORAS
7 HORAS
8 HORAS
9 HORAS 10 HORAS O MÁS
10
¿Cuántas horas al día usas las tecnologías?
Seleccione una respuesta
NADA
1 A 3 HORAS
3 A 5 HORAS
5 A 7 HORAS
8 HORAS O MÁS
11
Cuando acabas de hacer deporte/ la actividad física, ¿Qué haces?
Seleccione una respuesta
Estiro y me ducho
Solo me ducho
Estoy tan cansad@ que me echo al sofá y descanso
Picoteo algo porque estoy muert@
Nada
12
¿Eliges tú el deporte/actividad física que realizas?
Seleccione una respuesta
SÍ
NO
13
Cuando haces deporte/ actividad física, ¿tienes confianza en ti mism@?
Seleccione una respuesta
SÍ
NO
A VECES
14
¿Por qué haces deporte?
Seleccione una respuesta
Porque estoy en forma y es saludable
Porque mantengo el tipo
Porque está de moda
Porque me obligan
15
Hacer deporte, ¿te ayuda a hacer más amig@s?
Seleccione una respuesta
SÍ
NO
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