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Condición física

Hola,

Por favor, invierta unos pocos minutos de su tiempo para rellenar el siguiente cuestionario.

Protegido
1

¿Cuántas veces por semana haces deporte?

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2

¿Calientas y estiras antes y después de hacer deporte?

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3

¿Bebes suficiente agua al día (entre 1.5 y 2 litros = 8 vasos)?

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4

¿Cuántas piezas de fruta comes al día?

Seleccione una o más respuestas
5

¿Tu dieta es variada y equilibrada?

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6

¿Fumas?

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7

¿Bebes alcohol?

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8

¿Evitas los productos industriales o tratas de no consumirlos en exceso?

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9

¿Cuántas horas duermes al día?

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10

¿Cuántas horas al día usas las tecnologías?

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11

Cuando acabas de hacer deporte/ la actividad física, ¿Qué haces?

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12

¿Eliges tú el deporte/actividad física que realizas?

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13

Cuando haces deporte/ actividad física, ¿tienes confianza en ti mism@?

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14

¿Por qué haces deporte?

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15

Hacer deporte, ¿te ayuda a hacer más amig@s?

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