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Encuesta de Salud

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
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1

¿Con qué frecuencia haces ejercicio?

Elige la frecuencia con la que realizas actividad física.
2

¿Cómo evaluarías tu nivel de energía en una escala del 1 al 10?

Selecciona un número del 1 al 10, donde 1 es muy bajo y 10 es muy alto.
3

Describe tus hábitos alimenticios en pocas palabras.

Escribe tu respuesta en el siguiente campo.
4

¿Cuántas horas duermes por noche en promedio?

Selecciona el número de horas aproximadas que duermes cada noche.
5

¿Consumes frutas y/o verduras todos los días?

Indica si sueles consumir frutas y/o verduras diariamente.
6

¿Sientes que controlas tu estrés de manera efectiva?

Selecciona la respuesta que mejor describa tu manejo del estrés.
7

¿Practicas alguna actividad relajante regularmente?

Indica si tienes alguna actividad que te ayude a relajarte de forma frecuente.
8

¿Cómo calificarías tu nivel de hidratación diaria?

Elige la opción que mejor se ajuste a tu percepción sobre tu hidratación diaria.
9

¿Tienes algún hábito perjudicial para tu salud que te gustaría modificar?

Si quieres cambiar algún hábito que consideras perjudicial, descríbelo brevemente.
10

¿Qué es lo que más valoras de tu estado de salud actual?

Describe en pocas palabras lo que consideras más importante en tu salud actual.
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