Badanie

Szanowne Państwo

Jestem studentem V roku studiów magisterskich na kierunku fizjoterapia Uniwersytetu Radomskiego. Zwracam się z uprzejmą prośbą o wzięcie udziału w prowadzonym przeze mnie badaniu, które ma na celu zbadanie wpływu ćwiczeń siłowych na mięśnie posturalne, w różnych grupach wiekowych. Ankieta ta ma charakter anonimowy, a informacje z niej uzyskane zostaną wykorzystane jedynie do celów naukowych.

Zabezpieczony

Badanie

1. Zaznacz swoją płeć

Zaznacz przedział wiekowy do jakiego należysz

Na co dzień jesteś osobą która…

Jak zazwyczaj spędzasz swój czas wolny

Czy trenujesz na siłowni

6. Czy w swoim planie treningowym uwzględniasz ćwiczenia siłowe ?

Jak często trenujesz ?

Ile z wykonywanych treningów w ciągu tygodnia ma charakter siłowy ?

Jak dużo czasu zajmuje Ci średnio sesja treningowa?

Czy często zdarza Ci się opuścić trening

Czym jest to spowodowane

Jak długo trenujesz

Czy zauważyłeś/aś jakiegoś rodzaju różnicę odkąd trenujesz

Czy wiesz jakie korzyści mogą płynąć podczas systematycznego wykonywania wysiłku siłowego?

Czy jesteś zadowolona/ny z wypracowanych efektów

Czego dotyczą różnice ?

Czy korzystasz lub kiedykolwiek korzystałeś/łaś z pomocy osób wykwalifikowanych (tj. trener personalny, fizjoterapeuta, itp.)

Czy wiesz jakie zagrożenia mogą płynąć w wyniku osłabionych struktur, jakimi są mięśnie posturalne ?

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się doznać poważnej kontuzji ? (złamania, naderwania, skręcenia, itp.)

Czy kiedykolwiek posiadałeś bądź nadal posiadasz wadę postawy ?

Czy zdarza Ci się przyjmować pozycję ciała, w której jesteś zmuszony przebywać dłuższy czas ?

Jeśli tak, to czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się w wyniku tego, odczuwać ból lub inne dolegliwości ?

Czy zdarza Ci się odnosić wrażenie, że Twoje ciało jest twarde/spięte ?

Czy zdarza Ci się odnieść wrażenie, że Twoje zakresy ruchomości w stawach są ograniczone ?

Czy uważasz, że Twoja postawa ciała jest prawidłowa ?