.

Dotazník o stresu ze školy a odreagování

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Máte stres ze školy?

Vyberte jednu možnost.
2

Jak byste ohodnotili svůj stres ze školy na stupnici 1-10?

Hodnocení od 1 (žádný stres) do 10 (velmi silný stres).
3

Jaké metody používáte k odreagování od školního stresu?

Napište své metody odreagování.
4

Máte nějaké specifické zájmy, které vám pomáhají odreagovat se?

Napište své zájmy, které vám pomáhají uvolnit se.
5

Jak často se snažíte najít čas na odreagování během týdne?

Vyberte jednu možnost.
6

Máte nějaké oblíbené relaxační aktivity na uvolnění ze školního stresu?

Napište své oblíbené relaxační aktivity.
7

Jak dlouho trvá, než se cítíte uvolnění po použití vaší odreagovací metody?

Vyberte jednu možnost.
8

Máte nějaké rituály před spaním, které vám pomáhají odreagovat se a uklidnit mysl?

Napište své rituály před spaním.
9

Jaký je váš oblíbený způsob relaxace po náročném dni ve škole?

Napište svůj oblíbený způsob relaxace.
10

Jaký vliv má odreagování na váš celkový výkon ve škole?

Vyberte jednu možnost.
Vytvořit dotazník