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Encuesta sobre la condición física en adultos mayores

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
1

¿Realiza ejercicio físico regularmente?

Selecciona la opción que mejor se ajuste a tu situación actual.
2

¿Cómo evaluarías tu nivel de actividad física en una escala del 1 al 10?

Por favor, asigna una calificación del 1 al 10, donde 1 es la menor actividad física y 10 es la mayor actividad física.
3

¿Cuántas veces a la semana realizas actividades físicas?

Por favor, indica el número de veces a la semana que realizas actividades físicas.
4

¿Consumes alimentos saludables?

Selecciona la opción que mejor describa tus hábitos alimenticios.
5

¿Tienes algún deporte o actividad física favorita?

Si tienes alguna actividad favorita, por favor compártela con nosotros.
6

¿Acostumbras realizar estiramientos antes o después del ejercicio?

Indica si sueles hacer estiramientos antes o después de realizar actividad física.
7

¿Cuántas horas duermes en promedio por noche?

Por favor, indica el número de horas que duermes en promedio por noche.
8

¿Qué beneficios percibes al realizar actividad física?

Describe los beneficios que consideras importantes al practicar actividad física.
9

¿Qué actividades físicas solías realizar en el pasado?

Comparte las actividades físicas que solías realizar en el pasado, aunque ya no las practiques.
10

¿Cómo te sientes físicamente en comparación con hace un año?

Indica si te sientes mejor, igual o peor físicamente en comparación con hace un año.