.
Stres a spánek
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
Dotazník je anonymní, vaše odpovědi budou zpracovány a využity do seminární práce. Předem děkuji za vyplnění
1
Věk
(kolik vám je let)
2
Jsem
Vyberte jednu odpověď
žena
muž
jiné
3
Kolik hodin spánku obvykle potřebujete, abyste se cítili vyspaní?
Pište číslovkou
4
Kolik hodin spánku obvykle máte?
Pište číslovkou
5
Má na vás nedostatek spánku nějaký vliv? Jaký?
6
Provádíte nějaké předspánkové rituály, které vám pomáhají usnout/lépe spát?
7
Z čeho nejčastěji pociťujete stres?
8
Má na vás stres fyziologický vliv? Jaký?
(reakce vašeho těla na stres)
9
Pociťujete stresové reakce spíše před, nebo po setkání se stresorem?
(stresor=věc způsobující stres)
Před setkáním
Po setkání
Před i po setkání
Nepociťuji stresové reakce
10
Má stres vliv na váš spánek?
Vyberte jednu odpověď
ano
ne
11
Jak se projevuje stres na vašem spánku?
Prosím odpověz, byla-li tvá poslední odpověd´ ano
12
Pokud tento problém nastane, jak ho řešíte?
Odpověz jenom pokud má stres vliv na tvůj spánek
13
Jak se vám daří váš problém zvládat?
Odpověz jenom pokud má stres vliv na tvůj spánek
1 = vůbec ne
2 = občas se to podaří
3 = půlku času se mi to daří
4 = většinou se mi daří
5 = naprosto dokonale
Odeslat
Vytvořit dotazník