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Appropiate physical activity and exercise is recommended during pregnancy. For a personalized exercise program with professional supervision schedule a free meeting or contact us for more details:

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How much time do you exercise per week?

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Do you have any known Cardiovascular, Metabolic or Pulmonary disease?

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Potential health risks have been notified. A personalized exercise program with professional supervision is recommended. Schedule a free meeting or contact us for more details:

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Do you have major signs of Cardiovascular, Pulmonary or Metabolic disease?

ATTENTION: If you mark any of these statements in this section, consult your physician or other appropriate health care provider before engaging in exercise.

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Potential health risks have been notified. A personalized exercise program with professional supervision is recommended. Schedule a free meeting or contact us for more details:

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Do you have any musculoskeletal injury or major exercise contraindication?

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Injury or potential contraindicaitons to exercise have been notified. A personalized exercise program supervised by an exercise science professional is recommended. Contact us for details or continue at your own risk.

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A post injury scenario has been highlighted. A personalized exercise program supervised by an exercise science professional to fit your needs is recommended. Schedule a free meeting or contact us for more details:

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CUSTOMIZE your PLUS program:

Select up to 3 goals for your program. Each goal includes 3 sessions per week.

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CUSTOMIZE your PLUS program, select your session TIME:

Notice: Each program includes 3 sessions per week.

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Se recomienda actividad física adecuada y ejercicio físico durante el embarazo. Contactenos para un programa de ejercicio personalizado con supervisión profesional.

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¿Cuánto tiempo hace ejercicio por semana?

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¿Tiene alguna enfermedad cardiovascular, metabólica o pulmonar conocida?

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Ha notificado posibles riesgos para la salud. Recomendamos un programa de ejercicio personalizado con supervisión profesional que se adapte a sus necesidades. Contactanos para más información.

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¿Era o es fumador?

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¿Tiene signos importantes de enfermedad cardiovascular, pulmonar o metabólica?

ATENCIÓN: Si marca alguna de estas declaraciones en esta sección, consulte a su médico u otro proveedor de atención médica adecuado antes de realizar ejercicio.

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Ha notificado posibles riesgos para la salud. Recomendamos un programa de ejercicio personalizado con supervisión profesional que se adapte a sus necesidades. Contactanos para más información.

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¿Tiene alguna lesión musculoesquelética o una contraindicación importante para el ejercicio?

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Ha notificado posibles lesiones o contraindicaciones para el ejercicio físico. Recomendamos un programa de ejercicio personalizado con supervisión profesional que se adapte a sus necesidades. Contactanos o continúa bajo tu propia responsabilidad.

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