.

Týdenní report

Ahoj. Tento formulář mi pomůže sledovat tvůj Progress a přizpůsobovat plán podle tvých výsledků. Prosím, vyplň ho každý víkend co nejpřesněji.

Zabezpečeno
logo
CHECK - IN
1

Jméno a příjmení

2

Tvůj email ?

Napište e-mail ve správném formátu
3

Jaká je tvoje aktuální váha ?

Použijte pouze číslice
4

Obvod pasu

Použijte pouze číslice
5

Obvod zadku

Použijte pouze číslice
6

Obvod stehen

Použijte pouze číslice
7

Obvod lýtek

Použijte pouze číslice
8

Obvod bicepsu

Použijte pouze číslice
9

Jak se cítíš po tomto týdnu ?

10

Co se ti dařilo a kde byly výzvy ?

strava/trénink/spánek
11

Jak hodnotíš své tréninky ?

12

Potřebuješ upravit jídelníček ?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
13

Máš na mě nějaké otázky ?