.

Připrav se na změnu!!

Tento dotazník je prvním krokem k tomu, aby ses dostal/a do nejlepší formy svého života. Vyplň ho pečlivě a já ti sestavím plán který tě posune k tvým cílům.


Zabezpečeno
logo
Osobní dotazník pro nastavení jídelníčku a tréninku

Poprosím vás o vyplnění tohoto dotazníku, abych mohl co nejlépe nastavit váš jídelníček a tréninkový plán

1

Jméno

Prosím uveďte své jméno.
2

Tvůj email ?

Napište e-mail ve správném formátu
3

Věk

Uveďte svůj věk.
4

Váha

Uveďte svou váhu.
5

Výška

Uveďte svou výšku.
6

Telefonní číslo

Prosím uveďte své telefonní číslo.
7

Zkušenosti se stravováním

Popište své zkušenosti s stravováním a tvé minulé jídelníčky
8

Aktuální režim stravování

Popište svůj aktuální stravovací režim.
9

Pitný režim

Jaký je Váš pitný režim?
10

Alergie

Máte nějaké alergie? Pokud ano, uveďte prosím jaké.
11

Jídlo

jaké jídlo nejíš a co máš naopak rád/a?
12

hřích

Máš nějaké oblíbené ,,hříchy,, (např. čokoláda, zmrzlina,chipsy) :D
13

Doplňky stravy

Jaké doplňky stravy užíváte?
14

Výběr sportů

Jaké sporty provozujete?
15

kolikrát týdně cvičíš

Vyberte jednu odpověď
16

Zkušenosti

Jaké jsou tvé zkušenosti ve fitness centru ?
17

Úraz

Měla jsi někdy nějaký úraz ? (zlomenina, vyvrtnuty kotník atd..)
18

Práce

jaké je tvé zaměstnání ?
19

Cíl

Co je tvůj hlavní cíl ?