Gentile Utente,
grazie per aver visitato la mia pagina.
Compilando questo sondaggio, che richiederà solo 5-10 minuti, mi aiuterai a ottenere i migliori risultati. Questo questionario è un adattamento di altri simili messi a punto da Steven Hayes, Frank Bond e altri ricercatori. L’espressione «pensieri ed emozioni negative» si riferisce a un’ampia gamma di emozioni (rabbia, depressione e ansia) e di pensieri dolorosi (brutti ricordi, immagini disturbanti e giudizi severi su di sé). Per ogni coppia di affermazioni, scegli quella che corrisponde meglio alla tua esperienza. La risposta che scegli non deve essere assolutamente e sempre vera al 100% per te; devi soltanto indicare quella che ti sembra descriva meglio il tuo atteggiamento generale.