Umfrage zu Essgewohnheiten und Diäten

Hallo,

Bitte nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und füllen Sie den folgenden Fragebogen aus.

1. Wie häufig essen Sie pro Tag?

  • Auswählen...
    • Auswählen...
    • 1x
    • 2x
    • 3x
    • 4x
    • 5x
    • Öfter

2. Bitte beantworten Sie die folgenden Punkte bezugnehmend auf Ihre Essgewohnheiten?

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

Ich esse ein ausgewogenes Frühstück

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

Ich fühle mich während des Tages hungrig

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

Ich esse Fleisch

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

Ich esse Gemüse

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

Ich esse Früchte

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

Ich esse Milchprodukte

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

Ich esse Süßigkeiten

  • Ja
  • Manchmal
  • Nein

3. Welche Mahlzeit würden Sie als Ihre Hauptmahlzeit ansehen?

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

4. Was beinhaltet Ihre Hauptmahlzeit unter der Woche und wie ist diese zubereitet?

  • Frische hausgemachte Speisen
  • Aus dem Restaurant
  • Vorgekocht, Mikrowellen-Gerichte oder TV-Snacks am Abend

5. Was beinhaltet Ihrer Haupmahlzeit am Wochenende und wie ist diese zubereitet?

  • Frische hausgemachte Speisen
  • Aus dem Restaurant
  • Vorgekocht, Mikrowellen-Gerichte oder TV-Snacks am Abend

6. Haben Sie aus gesundheitlichen Gründen spezielle Lebensmittel vermieden?

  • No

7. Haben Sie Allergien gegen Lebensmittel?

  • Nein

8. Wie häufig nehmen Sie die folgenden Lebensmittel wöchentlich auf?

  • Mehrmals täglich
  • Einmal täglich
  • Häufiger jede Woche
  • Weniger häufig
  • Nie

Süße Speisen

  • Mehrmals täglich
  • Einmal täglich
  • Häufiger jede Woche
  • Weniger häufig
  • Nie

Salzige Speisen

  • Mehrmals täglich
  • Einmal täglich
  • Häufiger jede Woche
  • Weniger häufig
  • Nie

Frische Früchte

  • Mehrmals täglich
  • Einmal täglich
  • Häufiger jede Woche
  • Weniger häufig
  • Nie

Frisches Gemüse

  • Mehrmals täglich
  • Einmal täglich
  • Häufiger jede Woche
  • Weniger häufig
  • Nie

9. Welchen Prozentsatz machen Fleisch und Fleischprodukte in Ihrer regelmäßigen Ernährung aus?

  • 90% oder mehr
  • 75%
  • 50%
  • 25%
  • Weniger als 25%

10. Wie viel Gemüse und nicht-tierische Produkte beinhaltet Ihre regelmäßige Ernährung?

  • 90% oder mehr
  • 75%
  • 50%
  • 25%
  • Weniger als 25%

11. Haben Sie oder hatten Sie jemals Problem mit Cholesterin?

  • Ja
  • Nein
  • Ich weiss nicht

12. Wissen Sie Ihren BMI (Body Mass Index) index?

  • Weniger als 18,5 (Untergewicht)
  • 18,5-25 (Idealgewicht)
  • 25-30 (Übergewicht)
  • 30-35 (Moderate Fettleibigkeit)
  • 35-40 (Fettleibigkeit)
  • Mehr als 40 (Extrem Übergewichtig)
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