Før jeg lager treningsplanen din

Hei 👋 Jeg trenger litt informasjon om målene dine, hvordan du trener nå, og om det er noe jeg bør vite om helsen din. Jo mer presist du svarer, desto bedre passer planen. Det tar under 3 minutter.

1. Hva ønsker du å oppnå?

Velg opptil 3 svar

  • Gå ned i vekt
  • Bygge muskler
  • Bli sterkere
  • Få bedre kondisjon
  • Føle meg bedre og få mer energi
  • Komme meg etter en skade
  • Forberede meg til et løp eller arrangement

2. Hvor mange dager i uken kan du trene?

Velg ett svar

  • Velg...
    • Velg...
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5 eller flere

3. Hvor skal du trene?

Velg ett svar

  • På et treningssenter
  • Hjemme
  • Utendørs
  • En blanding av disse

4. Hvor god form er du i nå?

Angi hvilken verdi du heller mot

  • -2
  • -1
  • 0
  • 1
  • 2

Dårlig

Svært bra

5. Hvor ofte trener du nå?

Velg ett svar

  • Hver dag
  • Annenhver dag
  • Noen ganger i uken
  • Noen ganger i måneden
  • Sjeldnere eller ikke i det hele tatt

6. Hva motiverer deg til å fortsette?

Velg ett eller flere svar

  • Jeg trives med det
  • Det får meg til å koble av
  • Jeg liker dem jeg trener sammen med
  • Det er en del av jobben min
  • Jeg vil se bedre ut

7. Hvilke av disse aktivitetene driver du med?

Velg ett eller flere svar

  • Løping
  • Svømming
  • Sykling
  • Trening på treningssenter og styrketrening
  • Lagidrett
  • Yoga eller pilates
  • Kampsport
  • Tur eller gåing

8. Følger du en treningsplan?

Velg ett svar

  • Ja, min egen
  • Ja, fra en trener
  • Nei

9. Hva har ikke fungert for deg før?

Velg opptil 2 svar

  • Jeg gikk lei
  • Jeg fikk ikke tid
  • Jeg så ingen resultater
  • Jeg ble skadet
  • Det kostet for mye
  • Ingenting, dette er min første plan

10. Trener du alene eller sammen med andre?

Velg ett svar

  • Alene
  • Sammen med én annen
  • I en gruppe

11. Er det noe jeg bør vite om helsen din?

Skader, smerter, sykdommer eller medisiner. Velg ett svar.

  • Nei, ingenting

12. Hvordan spiser du nå?

Velg ett svar

  • Jeg følger nøye med på hva jeg spiser
  • Jeg prøver, men får det ikke alltid til
  • Jeg tenker egentlig ikke så mye på det
  • Jeg følger en plan fra noen andre

13. Hvordan kan jeg kontakte deg?

Så jeg kan sende deg planen.

14. Er det noe annet jeg bør vite før vi begynner?

500

Bruk mal

Oppstartsskjema for treningskunder

For hvem

Personlige trenere, treningssentre og studioer. Send det før første time, ikke underveis.

Hvem svarer

En ny kunde, hjemme, på fire minutter. Enkle spørsmål, ikke noe medisinsk.

Bruk mal

Dette ser du

  • Hva kunden vil oppnå, og hvor mye tid kunden faktisk kan bruke
  • Hva som ikke har fungert før, og som avgjør hele planen
  • Hva som motiverer kunden til å fortsette, og hva som får kunden til å slutte
  • Hvor kunden skal trene, og hvilke aktiviteter kunden allerede driver med

Slik får du gode svar

  • Send det før første time. Tjue minutter med spørsmål på treningsmatten er tjue minutter kunden har betalt for.
  • Spørsmålet om hva som ikke har fungert før, er det mest nyttige her. En som gikk lei, trenger en annen plan enn en som ble skadet.
  • Ikke spør om sykdommer, medisiner eller skader i et skjema. Ta det ansikt til ansikt, på papir, der det hører hjemme.
  • Gå gjennom svarene med kunden i den første timen. Hvis ingen nevner skjemaet, tror kunden at svarene ikke betydde noe.

Survio er et verktøy alle kan bruke.

Undersøkelsesmaler lar deg komme i gang på noen få minutter og samle inn svar uten tidkrevende ekstraarbeid.

Hva sier folk om oss

En markedsføringssjef, HR-spesialist og salgssjef forteller om deres erfaringer med Survio.

Det er lett å lage en undersøkelse, og det er lett å besvare undersøkelser laget med Survio. Å lage en undersøkelse skreddersydd til selskapet ditt gjøres på 1-2-3.

Mette M. Markedsføringssjef

Det tar meg kun noen få minutter å lage undersøkelser med Survio. Jeg er spesielt fornøyd med alle mulighetene som finnes for å samle inn data, analysering av resultater og eksport av resultatene. Dette er viktig for meg som jobber i HR.

Jørn S. HR-spesialist

Jeg anbefaler Survio på det varmeste. Jeg synes det er brukervennlig og profesjonellt. Vi så spesielt verdien etter at vi oppgraderte fra en gratiskonto, og nå bruker vi Survio daglig.

Kristian V. Salgssjef

Malen inneholder alt du trenger for å samle inn data.

Lag undersøkelsen din nå

Logg inn Suvio

Logg inn

Glemt passord?

Digicert

Lag en undersøkelse nå!

  • Opprett en undersøkelse Brukervennlig spørreskjemaverktøy, over 100 undersøkelsesmaler
  • Samle inn responser Mobilvennlig, flerkanals svarinnsamling, respondentidentifisering
  • Analyser resultater Rask og omfattende analyse, omfattende rapporter med ett klikk
  • Bytt til Survio PRO Brukeradministrasjon, egendefinerte dashbord,integrasjoner, API
  • GDPR
  • SSO
  • ISO 27001:2022

Get in touch with Sales team

Har du en forespørsel om demo, pristilbud eller noen annen kommersiell henvendelse? Gi oss beskjed, så tar vårt team kontakt med deg snarest.

Dette skjemaet er for forretningshenvendelser til vårt salgsteam.

Survio.com er forpliktet til å beskytte og respektere ditt personvern, og vi vil kun bruke dine personopplysninger til å administrere din konto og levere produktene og tjenestene du har bedt om. Fra tid til annen ønsker vi å kontakte deg om våre produkter og tjenester, samt annet innhold som kan være av interesse for deg. Hvis du samtykker til at vi kan kontakte deg for dette formålet, vennligst kryss av nedenfor for hvordan du ønsker å bli kontaktet:
Du kan når som helst melde deg av disse utsendelsene. For mer informasjon om hvordan du melder deg av, vår personvernerklæring og hvordan vi beskytter og respekterer ditt personvern, vennligst les vår personvernerklæring.
Ved å klikke på send nedenfor samtykker du i at Survio.com kan lagre og behandle de personopplysningene du har sendt inn ovenfor for å gi deg det innholdet du har bedt om.